ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
24.02 / 18:43
    
28
февраля
03.07.2008 / 17:16

Мастер-класс в CityFitness от Гуру фитнеса

Мастер-класс в CityFitness от Гуру фитнеса
7 июля в спортивном клубе CityFitness состоятся мастер-классы Владимира Снежика – настоящего Гуру российского фитнесса.

12.00 – DanceFusion
13.00 – PortDeBras

Владимир Снежик - профессиональный хореограф. Международный презентер. С успехом презентовал свои программы в России, Швеции, США, Италии, Англии, и других странах. Учавствовал в качестве презентера в десятках международных конвенциях. Создал свой собственный и неповторимый стиль в фитнесе. Как продюсер, режиссер-хореограф осуществил десятки успешных телевизионных и видео-проектов по фитнесу. Фитнес-менеджер компании INTERSPORT Россия.

Двадцать лет назад Снежик начал прививать в стране фитнес-культуру. В 1980-е он создавал телевизионные программы, посвященные фитнесу, которые показывали по центральным каналам и выпускали на видеокассетах. Снежик стал фитнес - презентером международного класса, успешно выступая на крупнейших фитнес-конвенциях мира. В качестве фитнес-эксперта, консультанта и члена жюри он входит во многие европейские организации. За его плечами более 500 конвенций и семинаров.

Port De Bras – термин, позаимствованный из хореографии, и буквально переводится как «движение рук и тела». Это первая фитнес-программа, которая создана русским инструктором. PortDeBras может заниматься любой. Плавные упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка, растяжка в движении – все это выполняется под расслабляющий Chill Out. Эта музыка, считает Владимир Снежик, не только создает магическую атмосферу, но и особые условия для течения мыслей, позволяя отключиться от повседневной рутины.

Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет тасовать элементы программы как паззл, при этом одно движение плавно и незаметно перетекает в другое. Получается изысканный танец, во время которого прорабатываются все, в том числе самые глубокие мышцы. Владимир Снежик, рассказывая об эффекте PortDeBras, сравнивает тело человека с мятой рубашкой, которая начинает постепенно расправляться, после того, как ее обрызгали водой. И после тренировки человек начинает двигаться по-другому – элегантно, естественно и гармонично.

В программе есть несколько уровней сложности. На первом этапе происходит укрепление основных мышечных групп, формирование красивой осанки, начинается работа по развитию координации и гибкости клиента, умению управлять своим дыханием. Затем добавляются более сложные элементы, совершенствуется способность чувствовать тело в пространстве и расслабляться во время движения. При этом достигается главная, по мнению автора программы, цель. Человек получает удовольствие от движения. При этом прорабатывается каждый сантиметр тела.

г. Тюмень, ул. Володарского, 49, корп. 1, +7 3452 46 44 40

Сайт клуба: http://www.cityfit.info/
Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1381 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Мастер-класс, Спорт

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Спорт»

ЧМ по биатлону в Словакии принес победу российской сборной
ЧМ по биатлону в Словакии принес победу российской сборной  1
Сегодня в 12:38
В Словакии завершился чемпионат мира IBU. Заключительной дисциплиной была эстафета у юношей и девушек. Женская сборная завоевала золотую медаль.
В Сочи закончились военные игры, а в Тюмени стартует первенство Вооруженных сил РФ
В Сочи закончились военные игры, а в Тюмени стартует первенство Вооруженных сил РФ
Сегодня в 10:49
Торжественная церемония закрытия III зимних Всемирных военных игр состоялась в Сочи. Флаг соревнований передан Германии — стране, которая примет Игры в 2021 году.
Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
27.02 / 17:59
Тюмень впервые за всю историю проведения соревнований примет первенство Вооруженных сил РФ по легкой атлетике среди сборных команд общеобразовательных организаций Минобороны.
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках  1
27.02 / 15:38
В Тюмени прошел Всероссийский турнир по баскетболу на колясках. В нем приняли участие более 100 спортсменов из Санкт-Петербурга, Казани, Тюмени, Ульяновска, Москвы, Ижевска и Набережных Челнов. Всего — 11 команд.
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
27.02 / 12:58
В областном центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» завершился чемпионат Уральского федерального округа по биатлону. Тюменцы без наград не остались.
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
27.02 / 10:32
Представитель Центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо», Мастер спорта международного класса Казбек Занкишиев успешно выступил на престижном турнире Гран При по дзюдо в категории мужчин, прошедшем в городе Дюссельдорфе (Германия) 24–26 февраля.
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери  1
26.02 / 14:33
Тюменский клуб «Рубин» провел второй матч в рамках плей-офф Высшей хоккейной лиги. Игра развернулась в Твери накануне, 25 февраля. Подопечные Евгения Михалкевича разбили ТХК со счетом 3:7.
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
26.02 / 10:24
Житель Тюмени Григорий Николайчук одержал победу на международном турнире по профессиональному боксу «Ратиборец-6». Спортивное мероприятие прошло 23 февраля в Нижнем Тагиле.
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф  1
25.02 / 12:47
Накануне, 24 февраля, в Твери состоялся первый матч плей-офф Высшей хоккейной лиги. Соперником тюменского «Рубина» стали хозяева, команда «ТХК».
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
24.02 / 18:43
Футбольный клуб «Тюмень» завершил борьбу за ФОНБЕТ-Кубок ФНЛ поединком с «Уралом» из Екатеринбурга. Напомним, что турнир проходит на Кипре. Наши земляки переиграли соперников в серии пенальти и сохранили за собой пятое место на Кубке.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»