ФК «Тюмень» проиграл красноярскому «Енисею» — 3:1  2
15.07 / 20:01
    
27
июля
03.07.2008 / 17:16

Мастер-класс в CityFitness от Гуру фитнеса

Мастер-класс в CityFitness от Гуру фитнеса
7 июля в спортивном клубе CityFitness состоятся мастер-классы Владимира Снежика – настоящего Гуру российского фитнесса.

12.00 – DanceFusion
13.00 – PortDeBras

Владимир Снежик - профессиональный хореограф. Международный презентер. С успехом презентовал свои программы в России, Швеции, США, Италии, Англии, и других странах. Учавствовал в качестве презентера в десятках международных конвенциях. Создал свой собственный и неповторимый стиль в фитнесе. Как продюсер, режиссер-хореограф осуществил десятки успешных телевизионных и видео-проектов по фитнесу. Фитнес-менеджер компании INTERSPORT Россия.

Двадцать лет назад Снежик начал прививать в стране фитнес-культуру. В 1980-е он создавал телевизионные программы, посвященные фитнесу, которые показывали по центральным каналам и выпускали на видеокассетах. Снежик стал фитнес - презентером международного класса, успешно выступая на крупнейших фитнес-конвенциях мира. В качестве фитнес-эксперта, консультанта и члена жюри он входит во многие европейские организации. За его плечами более 500 конвенций и семинаров.

Port De Bras – термин, позаимствованный из хореографии, и буквально переводится как «движение рук и тела». Это первая фитнес-программа, которая создана русским инструктором. PortDeBras может заниматься любой. Плавные упражнения для осанки и гибкости, силовая тренировка, растяжка в движении – все это выполняется под расслабляющий Chill Out. Эта музыка, считает Владимир Снежик, не только создает магическую атмосферу, но и особые условия для течения мыслей, позволяя отключиться от повседневной рутины.

Занятия проходят с логической последовательностью, которая позволяет тасовать элементы программы как паззл, при этом одно движение плавно и незаметно перетекает в другое. Получается изысканный танец, во время которого прорабатываются все, в том числе самые глубокие мышцы. Владимир Снежик, рассказывая об эффекте PortDeBras, сравнивает тело человека с мятой рубашкой, которая начинает постепенно расправляться, после того, как ее обрызгали водой. И после тренировки человек начинает двигаться по-другому – элегантно, естественно и гармонично.

В программе есть несколько уровней сложности. На первом этапе происходит укрепление основных мышечных групп, формирование красивой осанки, начинается работа по развитию координации и гибкости клиента, умению управлять своим дыханием. Затем добавляются более сложные элементы, совершенствуется способность чувствовать тело в пространстве и расслабляться во время движения. При этом достигается главная, по мнению автора программы, цель. Человек получает удовольствие от движения. При этом прорабатывается каждый сантиметр тела.

г. Тюмень, ул. Володарского, 49, корп. 1, +7 3452 46 44 40

Сайт клуба: http://www.cityfit.info/
Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1426 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Мастер-класс, Спорт

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Спорт»

Виталий Мутко попросил Бастрыкина проверить огромные премии в ФК «Тюмень»
Виталий Мутко попросил Бастрыкина проверить огромные премии в ФК «Тюмень»  5
24.07 / 18:19
С просьбой разобраться в ситуации с назначением больших премий в футбольном клубе «Тюмень» вице-премьер Виталий Мутко обратился к председателю Следственного комитета России Александру Бастрыкину.
Тюменец завоевал «бронзу» Открытого турнира Европы по дзюдо
Тюменец завоевал «бронзу» Открытого турнира Европы по дзюдо
24.07 / 12:34
Тюменец отличился на Открытом турнире Европы по дзюдо среди мужчин и женщин. Соревнования проходили в Минске. За медали боролись 411 спортсменов из 46 стран мира.
Золотые наши! Тюменцы отличились на Всемирных играх
Золотые наши! Тюменцы отличились на Всемирных играх  1
24.07 / 09:31
В польском Вроцлаве в эти дни проходят Всемирные игры — соревнования по дисциплинам, не входящим в олимпийскую программу. Сборная России сейчас лидирует в общекомандном медальном зачете. Значительный вклад в копилку наград внесли тюменские спортсмены.
Илья Авербух и Михаил Гребенщиков сыграют в футбол в Тюмени
Илья Авербух и Михаил Гребенщиков сыграют в футбол в Тюмени  1
21.07 / 13:55
Благотворительный футбольный матч состоится на стадионе «Геолог» в Тюмени 29 июля.
Первенство Сибирского федерального округа по летнему биатлону пройдет в Новосибирске
Первенство Сибирского федерального округа по летнему биатлону пройдет в Новосибирске
20.07 / 09:48
Первенство Сибирского федерального округа по летнему биатлону с использованием пневматических винтовок пройдет в новосибирском комплексе «Центр спортивной подготовки к биатлону».
Тюменские дзюдоисты выступят на Турнире Европы в Минске
Тюменские дзюдоисты выступят на Турнире Европы в Минске
20.07 / 08:49
Тюменские спортсмены отправятся в Белоруссию на Открытый Турнир Европы по дзюдо среди мужчин и женщин. Соревнования пройдут 22 и 23 июля.
Плыть, бежать и крутить педали: в Тюмени выберут лучших триатлонистов
Плыть, бежать и крутить педали: в Тюмени выберут лучших триатлонистов
19.07 / 12:43
В четверг, 20 июля, в Тюмени пройдет открытый чемпионат и первенство города по триатлону. Соревнования состоятся на базе отдыха «Пруд Лесной», в них примут участие юноши и девушки из Тюмени, Тюменского района и Свердловской области.
Депутат Тюменского заксобрания покажет как надо держать удар
Депутат Тюменского заксобрания покажет как надо держать удар  3
19.07 / 12:25
Начнется мастер-класс депутата облдумы Евгения Макаренко 21 июля в час дня на Цветном бульваре около спорткомплекса «Центральный».
Юные биатлонисты завершили сбор в Ульяновске
Юные биатлонисты завершили сбор в Ульяновске
19.07 / 08:49
Российские юноши и девушки завершили первый тренировочный сбор при подготовке к сезону 2017/2018.
Тюменские бегуны достойно выступили на Кубке России по легкой атлетике
Тюменские бегуны достойно выступили на Кубке России по легкой атлетике
17.07 / 14:36
Тюменский бегун Павел Тренихин стал лидером Кубка России по легкой атлетике, который проходил в минувшие выходные в подмосковном Ерине. Спортсмен взял первое место в беге на 400 метров.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»