Из 12 380 клещей больше 4 тысяч оказались с тюменской пропиской  2
19.07 / 13:03
    
21
июля
23.09.2009 / 14:09

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

«Женщины, берегите сердца мужчин!», — с таким лозунгом 23 сентября в Тюмени стартовала «Неделя сердца». До 30 сентября всех тюменцев приглашают в кардиоцентр (ул. Мельникайте, 111) проверить артериальное давление и пройти экспресс-тест для определения уровня холестерина. Первая процедура абсолютно бесплатна, вторая обойдется в 250 рублей, зато не потребуются ни полис, ни медицинская книжка. Как пояснил Вадим Кузнецов, директор Тюменского кардиологического центра, это самые элементарные меры, которые человек должен принимать ежегодно, чтобы быть уверенным в своем здоровье.

«Сердечнососудистые заболевания определяют сегодня здоровье нации», — подчеркнул Вадим Анатольевич. Более половины смертей происходят по причине заболеваний сердца, как в России, так и во всем мире. Чаще всего болезни сердца приводят к инвалидности мужчин трудоспособного возраста, которые являются главным кормильцами в своей семье. Статистика тюменского кардиоцентра подтверждает: мужчины реже женщин обращаются к врачам-кардиологам за консультацией, в то время как большее количество операций выполняется именно пациентам-мужчинам. Именно поэтому специалисты-кардиологи призывают на помощь женщин, чтобы они позаботились о сильном поле в своей семье.

Для того, чтобы ваше сердце и организм в целом чувствовали себя в порядке, необходимо соблюдать нехитрые правила. Во-первых, пересмотреть рацион питания. «Это миф, что здоровое питание дорогое, — отметил Вадим Кузнецов, — покупать мясо, я думаю, не дешевле, чем капусту, морковку и свеклу». Следить за весом должны не только женщины, но и мужчины, ведь ожирение — ещё одна ступень на пути к инфаркту. Физическая активность, даже получасовая ходьба в день, станут хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Кроме того, рекомендуется отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также необходимо следить за своим психоэмоциональным состоянием. Конечно, в современных условиях это не так просто, но различные методы, такие как дыхательная гимнастика, могут в данном случае помочь. И, конечно, для оценки вашего состояния, необходимо измерять артериальное давление и уровень холестерина хотя бы раз в год.

Как заметила Елена Журавлева, заместитель главного врача Областной клинической больницы, люди привыкли много требовать от медицины, но сами не делают и минимальных усилий, чтобы сберечь свое здоровье: " Тюменская медицина, в частности, кардиология, отвечает сегодня самым современным российским и мировым стандартам оказания специализированной помощи. На сегодняшний день практически ликвидирована очередь на дорогостоящие операции, кроме того, государственная программа позволяет в особо сложных случаях получать помощь в федеральных центрах. Но сколько времени идет на тушение пожара, когда главное — предотвратить его. Это задача каждого из нас, ведь каждый человек хозяин своей судьбы! И он должен понимать, как важно приложить минимальные усилия, изменив образ жизни, поняв, насколько важно заниматься физкультурой, правильно питаться. Такие профилактические мероприятия минимальны по своим затратам, но приносят колоссальную пользу, не сравнимую с затратами на высокотехнологическую помощь».

Напомним, сделать экспресс-тест на холестерин и измерить артериальное давление можно в Тюменском кардиологическом центре с 8 до 18 часов в будние дни и с 9 до 15 — в субботу.

Надежда Корнеева

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1250 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Тюмень, Медицина, Здоровье, Врачи

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

Не всякий фитнес полезен: пять верных способов навредить своему здоровью
Не всякий фитнес полезен: пять верных способов навредить своему здоровью  1
20.07 / 17:56
Фитнес, похудение, диеты, «сушка» — эти слова каждую весну и лето занимают верхние строчки рейтингов поисковых систем. Стремление выглядеть привлекательно толкает людей на серьезную работу над собой. Вместе с тем, врачи предупреждают: увлекшись физическим самосовершенствованием, девушки и молодые люди порой забывают о требованиях здравого смысла и безопасности. Как заниматься спортом, чтобы не было мучительно больно, выяснял корреспондент NashGorod.ru.
Из 12 380 клещей больше 4 тысяч оказались с тюменской пропиской
Из 12 380 клещей больше 4 тысяч оказались с тюменской пропиской  2
19.07 / 13:03
Ситуация с клещами в Тюменской области остается стабильной. Количество обращений в медучреждения региона по поводу присасывания насекомых не превышает средних многолетних показателей.
Хирурги из ОКБ № 1 вернули к нормальной жизни пострадавшего на пожаре мужчину
Хирурги из ОКБ № 1 вернули к нормальной жизни пострадавшего на пожаре мужчину
18.07 / 17:18
Житель города Лабытнанги Александр Ткаченко, серьезно пострадавший год назад при пожаре, вернулся к обычной жизни. Помогли ему в этом врачи ожогового отделения «Областной клинической больницы № 1».
В Тюмени на борьбу с ВИЧ вышел Гендальф
В Тюмени на борьбу с ВИЧ вышел Гендальф  10
17.07 / 16:17
Необычную акцию для привлечения горожан к проблеме ВИЧ провели в Тюмени представители «Молодой гвардии». 17 июля они вышли на Цветной бульвар вместе с Гендальфом.
Ишимский перинатальный центр провел экскурсию для будущих мам
Ишимский перинатальный центр провел экскурсию для будущих мам  1
16.07 / 17:04
Жительницы города Ишима Тюменской области смогли побывать на экскурсии в перинатальном центре — на минувшей неделе, 12 июля, здесь провели день открытых дверей. Будущим мамам продемонстрировали условия в родильном отделении, а также рассказали о современных технологиях родовспоможения.
У 35 жителей Тюменской области обнаружили клещевой энцефалит
У 35 жителей Тюменской области обнаружили клещевой энцефалит
14.07 / 11:19
В Тюменской области жертвами клещей стали уже 12 380 человек.
В Тюмень приедет поезд, в котором можно сдать тест на ВИЧ
В Тюмень приедет поезд, в котором можно сдать тест на ВИЧ  6
13.07 / 17:34
Всероссийская акция по тестированию на ВИЧ затронет и Тюмень. На днях она стартовала во Владивостоке. Там обследовались 972 человека.
ВИЧ-диссидентов обяжут лечить инфицированных детей
ВИЧ-диссидентов обяжут лечить инфицированных детей
07.07 / 13:37
История тюменки, ставшей фигурантом уголовного дела после смерти маленькой дочери от ВИЧ, стала поводом для законопроекта, разрабатываемого сейчас Государственной думой РФ. Если депутаты одобрят проект, родителей ВИЧ-инфицированных детей обяжут отправлять их на лечение.
7 поликлиник Тюмени начали выдачу электронных больничных. Остальные подтянутся к концу года
7 поликлиник Тюмени начали выдачу электронных больничных. Остальные подтянутся к концу года
04.07 / 13:38
В России вступил в силу закон, разрешающий оформлять больничные листы не только на бумаге, но и в электронном виде. При этом оба документа одновременно получить будет нельзя.
У проехавшего 40 километров тюменского велосипедиста случился инфаркт
У проехавшего 40 километров тюменского велосипедиста случился инфаркт  6
03.07 / 16:24
В Тюмени в минувшую субботу, 1 июля, 50-летнему велосипедисту потребовалась экстренная помощь. Его удалось спасти благодаря бдительной жительнице областной столицы.

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»