Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном  4
28.11 / 13:24
    
8
декабря
23.09.2009 / 14:09

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

«Женщины, берегите сердца мужчин!», — с таким лозунгом 23 сентября в Тюмени стартовала «Неделя сердца». До 30 сентября всех тюменцев приглашают в кардиоцентр (ул. Мельникайте, 111) проверить артериальное давление и пройти экспресс-тест для определения уровня холестерина. Первая процедура абсолютно бесплатна, вторая обойдется в 250 рублей, зато не потребуются ни полис, ни медицинская книжка. Как пояснил Вадим Кузнецов, директор Тюменского кардиологического центра, это самые элементарные меры, которые человек должен принимать ежегодно, чтобы быть уверенным в своем здоровье.

«Сердечнососудистые заболевания определяют сегодня здоровье нации», — подчеркнул Вадим Анатольевич. Более половины смертей происходят по причине заболеваний сердца, как в России, так и во всем мире. Чаще всего болезни сердца приводят к инвалидности мужчин трудоспособного возраста, которые являются главным кормильцами в своей семье. Статистика тюменского кардиоцентра подтверждает: мужчины реже женщин обращаются к врачам-кардиологам за консультацией, в то время как большее количество операций выполняется именно пациентам-мужчинам. Именно поэтому специалисты-кардиологи призывают на помощь женщин, чтобы они позаботились о сильном поле в своей семье.

Для того, чтобы ваше сердце и организм в целом чувствовали себя в порядке, необходимо соблюдать нехитрые правила. Во-первых, пересмотреть рацион питания. «Это миф, что здоровое питание дорогое, — отметил Вадим Кузнецов, — покупать мясо, я думаю, не дешевле, чем капусту, морковку и свеклу». Следить за весом должны не только женщины, но и мужчины, ведь ожирение — ещё одна ступень на пути к инфаркту. Физическая активность, даже получасовая ходьба в день, станут хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Кроме того, рекомендуется отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также необходимо следить за своим психоэмоциональным состоянием. Конечно, в современных условиях это не так просто, но различные методы, такие как дыхательная гимнастика, могут в данном случае помочь. И, конечно, для оценки вашего состояния, необходимо измерять артериальное давление и уровень холестерина хотя бы раз в год.

Как заметила Елена Журавлева, заместитель главного врача Областной клинической больницы, люди привыкли много требовать от медицины, но сами не делают и минимальных усилий, чтобы сберечь свое здоровье: " Тюменская медицина, в частности, кардиология, отвечает сегодня самым современным российским и мировым стандартам оказания специализированной помощи. На сегодняшний день практически ликвидирована очередь на дорогостоящие операции, кроме того, государственная программа позволяет в особо сложных случаях получать помощь в федеральных центрах. Но сколько времени идет на тушение пожара, когда главное — предотвратить его. Это задача каждого из нас, ведь каждый человек хозяин своей судьбы! И он должен понимать, как важно приложить минимальные усилия, изменив образ жизни, поняв, насколько важно заниматься физкультурой, правильно питаться. Такие профилактические мероприятия минимальны по своим затратам, но приносят колоссальную пользу, не сравнимую с затратами на высокотехнологическую помощь».

Напомним, сделать экспресс-тест на холестерин и измерить артериальное давление можно в Тюменском кардиологическом центре с 8 до 18 часов в будние дни и с 9 до 15 — в субботу.

Надежда Корнеева

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1206 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Тюмень, Медицина, Здоровье, Врачи

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

Тюменская область на первом месте по качеству оказания медицинской помощи
Тюменская область на первом месте по качеству оказания медицинской помощи  8
07.12 / 12:31
Тюменская область стала лауреатом премии Росздравнадзора «За качество и безопасность медицинской деятельности». Так, в копилку достижений региона добавился диплом и кубок за самое качественное оказание медицинской помощи в стране.
В Тюмень пришел гонконгский грипп - паниковать не стоит
В Тюмень пришел гонконгский грипп — паниковать не стоит  16
06.12 / 17:57
Как и предсказывал Роспотребнадзор, в этом году россиян атакует новый вирус гриппа — разновидность вируса гриппа A (H3 N2) или так называемый гонконгский грипп. Он добрался и до Тюменской области, сообщается о троих заболевших. Несмотря на то, что гонконгский грипп — малоприятная болезнь и провоцирует серьезные осложнения, врачи призывают сохранять спокойствие.
Ребенок брызнул себе в рот из маминого газового баллончика
Ребенок брызнул себе в рот из маминого газового баллончика  1
06.12 / 08:14
В минувшие выходные в Тюмени не обошлось без происшествий с детьми. Пятилетний мальчик достал у мамы из сумки газовый баллончик и брызнул себе в рот.
Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном
Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном  4
28.11 / 13:24
В минувшую субботу, 26 ноября, на пульт диспетчера тюменской скорой помощи поступил вызов, вызывающий сообщил, что человек периодически теряет сознание, а на вопросы реагирует лишь мычанием.
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
27.11 / 10:26
На базе медсанчасти «Нефтяник» состоялось уникальное событие: первую роботическую лобэктомию на роботе Da Vinci Si выполнил доктор медицинских наук, профессор Петр Яблонский.
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты  1
22.11 / 11:46
За прошедшую неделю в Тюменской области зарегистрировано четыре случая гриппа А H3N2. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, заболевшие не привиты против гриппа.
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты  7
20.11 / 12:10
Ряды тюменской станции скорой помощи пополнили выпускники высших и средних медицинских учебных заведений. Среди них — два врача, 14 фельдшеров и одна медицинская сестра
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ  6
18.11 / 16:29
В Тюменской области стартовала Европейская неделя тестирования на ВИЧ. Планируется, что пройдут тестирование 25 процентов населения региона. Об этом рассказал сегодня главный врач областного Центра профилактики и борьбы со СПИД Александр Попков.
Время активного пациента - в Тюмени открылся Диа-клуб
Время активного пациента — в Тюмени открылся Диа-клуб
18.11 / 14:48
В Тюмени открылся Диа-клуб — новый формат общения и поддержки людей, живущих с сахарным диабетом. Идею предложили специалисты консультативно-диагностического центра «Эндос» совместно с группой активных пациентов.
Компания YAMAGUCHI открывает салон в ТЦ «Орион»
Компания YAMAGUCHI открывает салон в ТЦ «Орион»  есть фото  3
16.11 / 10:36
Компания YAMAGUCHI открывает новый магазин массажного оборудования в Тюмени. Увидеть и попробовать линейку нашей продукции вы сможете торговом комплексе «Орион».

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2016, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»