В Малом Тараскуле появится полноценная поликлиника
23.05 / 16:13
    
28
мая
23.09.2009 / 14:09

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

Тюменским женщинам нужно беречь сердца мужчин

«Женщины, берегите сердца мужчин!», — с таким лозунгом 23 сентября в Тюмени стартовала «Неделя сердца». До 30 сентября всех тюменцев приглашают в кардиоцентр (ул. Мельникайте, 111) проверить артериальное давление и пройти экспресс-тест для определения уровня холестерина. Первая процедура абсолютно бесплатна, вторая обойдется в 250 рублей, зато не потребуются ни полис, ни медицинская книжка. Как пояснил Вадим Кузнецов, директор Тюменского кардиологического центра, это самые элементарные меры, которые человек должен принимать ежегодно, чтобы быть уверенным в своем здоровье.

«Сердечнососудистые заболевания определяют сегодня здоровье нации», — подчеркнул Вадим Анатольевич. Более половины смертей происходят по причине заболеваний сердца, как в России, так и во всем мире. Чаще всего болезни сердца приводят к инвалидности мужчин трудоспособного возраста, которые являются главным кормильцами в своей семье. Статистика тюменского кардиоцентра подтверждает: мужчины реже женщин обращаются к врачам-кардиологам за консультацией, в то время как большее количество операций выполняется именно пациентам-мужчинам. Именно поэтому специалисты-кардиологи призывают на помощь женщин, чтобы они позаботились о сильном поле в своей семье.

Для того, чтобы ваше сердце и организм в целом чувствовали себя в порядке, необходимо соблюдать нехитрые правила. Во-первых, пересмотреть рацион питания. «Это миф, что здоровое питание дорогое, — отметил Вадим Кузнецов, — покупать мясо, я думаю, не дешевле, чем капусту, морковку и свеклу». Следить за весом должны не только женщины, но и мужчины, ведь ожирение — ещё одна ступень на пути к инфаркту. Физическая активность, даже получасовая ходьба в день, станут хорошей профилактикой сердечнососудистых заболеваний.

Кроме того, рекомендуется отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а также необходимо следить за своим психоэмоциональным состоянием. Конечно, в современных условиях это не так просто, но различные методы, такие как дыхательная гимнастика, могут в данном случае помочь. И, конечно, для оценки вашего состояния, необходимо измерять артериальное давление и уровень холестерина хотя бы раз в год.

Как заметила Елена Журавлева, заместитель главного врача Областной клинической больницы, люди привыкли много требовать от медицины, но сами не делают и минимальных усилий, чтобы сберечь свое здоровье: " Тюменская медицина, в частности, кардиология, отвечает сегодня самым современным российским и мировым стандартам оказания специализированной помощи. На сегодняшний день практически ликвидирована очередь на дорогостоящие операции, кроме того, государственная программа позволяет в особо сложных случаях получать помощь в федеральных центрах. Но сколько времени идет на тушение пожара, когда главное — предотвратить его. Это задача каждого из нас, ведь каждый человек хозяин своей судьбы! И он должен понимать, как важно приложить минимальные усилия, изменив образ жизни, поняв, насколько важно заниматься физкультурой, правильно питаться. Такие профилактические мероприятия минимальны по своим затратам, но приносят колоссальную пользу, не сравнимую с затратами на высокотехнологическую помощь».

Напомним, сделать экспресс-тест на холестерин и измерить артериальное давление можно в Тюменском кардиологическом центре с 8 до 18 часов в будние дни и с 9 до 15 — в субботу.

Надежда Корнеева

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1232 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Тюмень, Медицина, Здоровье, Врачи

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

В среднем тюменские скорые тратят по 9 минут на дорогу до места ДТП
В среднем тюменские скорые тратят по 9 минут на дорогу до места ДТП  2
26.05 / 16:59
Девять минут в среднем нужно бригаде скорой помощи в Тюмени, чтобы добраться до места ДТП.
Ездить больше не нужно: в Малом Тараскуле открыли филиал городской поликлиники
Ездить больше не нужно: в Малом Тараскуле открыли филиал городской поликлиники
25.05 / 08:47
В жилом районе Малый Тараскуль торжественно открыли новый филиал тюменской городской поликлиники № 5. Расположился он в здании местной школы на площади в 215 квадратных метров.
Тюменские роддома ждут будущих пап и мам на день открытых дверей
Тюменские роддома ждут будущих пап и мам на день открытых дверей
24.05 / 13:38
В трех родильных домах Тюмени 4 июня пройдет День открытых дверей. Будущим мамам и папам покажут работу приемного отделения, родильного блока и послеродовой палаты.
В Малом Тараскуле появится полноценная поликлиника
В Малом Тараскуле появится полноценная поликлиника
23.05 / 16:13
В жилом районе Малый Тараскуль Тюменского района появится своя поликлиника. Торжественное открытие филиала ММАУ «Городская поликлиника № 5» состоится в среду, 24 мая, в 11 часов.
Скорая двумя бригадами спасала тюменца с инфарктом
Скорая двумя бригадами спасала тюменца с инфарктом  1
22.05 / 17:59
Вечером в субботу, 20 мая, на пульт диспетчера 03 поступил срочный вызов. Женщина
сообщила принимавшему вызов, что у мужа впервые появилась давящая боль за
грудиной, тело покрылось холодным липким потом, а в горле возникло ощущение комка.
Почти 4 тысячи жителей Тюменской области пострадали от укусов клещей с начала эпидсезона
Почти 4 тысячи жителей Тюменской области пострадали от укусов клещей с начала эпидсезона
18.05 / 13:18
В Тюменской области жертвами клещей стали уже 3730 человек. Такое количество обратившихся зарегистрировано в период с 3 апреля по 17 мая — с начала сезона активности кровососущих насекомых.
20 и 27 мая тюменки смогут бесплатно пройти скрининг на рак шейки матки
20 и 27 мая тюменки смогут бесплатно пройти скрининг на рак шейки матки
18.05 / 12:38
Тюмень стала вторым городом, где пройдут мероприятия в рамках программы «Живи без страха!». Ведущие российские онкологи при поддержке биотехнологической компании BIOCAD и департамента здравоохранения Тюменской области проведут занятия для специалистов, а 20 и 27 мая у тюменок будет возможность бесплатно пройти скрининг на рак шейки матки. Телефон горячей линии для записи на обследование: 8 (800) 333-00-84.
Тюменцы проведут массовую зарядку на Цветном бульваре
Тюменцы проведут массовую зарядку на Цветном бульваре
18.05 / 09:47
В пятницу, 19 мая, на Цветном бульваре в Тюмени пройдет массовая «Областная зарядка». Мероприятие приурочат к Всемирному дню здоровья.
Тюменцы смогут задать свои вопросы главным врачам поликлиник
Тюменцы смогут задать свои вопросы главным врачам поликлиник
17.05 / 15:37
В четверг, 18 мая, главврачи тюменских поликлиник и их заместители примут горожан и ответят на все интересующие их вопросы. Консультации пройдут в рамках единого дня открытых дверей с 11 до 20 часов.
Роспотребнадзор расследует ситуацию с менингитом в Тюнево
Роспотребнадзор расследует ситуацию с менингитом в Тюнево  2
11.05 / 11:29
После вспышки инфекции в селе Тюнево предприятие, занимавшееся организацией питания в школе и детсаду, проверит областной Роспотребнадзор. Накануне, 10 мая, массовой госпитализацией детей в Нижнетавдинском районе заинтересовался Следственный комитет, проводится процессуальная проверка.

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»