Тюменцам рассказали, что станет с бумажными историями болезней  22
09.02 / 11:11
    
22
февраля
05.10.2009 / 15:33

Быть здоровыми научат в ТюмГНГУ

Быть здоровыми научат в ТюмГНГУ

В нефтегазовом университете открылась «Школа здоровья». Первый урок провел директор «Западно-Сибирского центра мануальной терапии» Александр Ефимов. Он рассказал о причинах возникновения головной боли, боли в суставах и позвоночнике, как с ней справляться, а лучше всего предотвращать её, сообщает Nashgorod.ru управление информационной политики ТюмГНГУ.

По словам Александра Владимировича, больше всего следует беречь шею, там сосредоточено более 50% рецепторов. Неправильная организация рабочего места, малоподвижный образ жизни, стрессы — все это «выстреливает» в шею или позвоночник. Быть нервным и раздражительным — вредить не только своему имиджу, это может стать и причиной заболевания внутренних органов.

Ежедневная утренняя гимнастика и правильное дыхание помогут справиться со многими проблемами. Закрепляли полученный материал тут же, отложив конспекты. Упражнения несложные, но эффективные, способствуют не только укреплению здоровья, но и улучшают память, главное делать их правильно. Именно поэтому тренировки в спортзале без инструктора нередко вызывают осложнения.

После легкой разминки и сеанса правильного дыхания самочувствие у учеников «Школы здоровья» заметно улучшилось и в адрес лектора посыпались вопросы — сотрудникам и студентам не терпелось узнать побольше о здоровом образе жизни, возрастных заболеваниях, нетрадиционных методах лечения. Александр Владимирович ответил на все вопросы и заверил учеников, что впереди ещё много встреч, ценной информации, осваивание эффективных методик гимнастики, дыхания. В завершении урока здоровья Александр Владимирович задал ученикам домашнее задание, пожелал спокойствия и доброго, позитивного мироощущения, как источника здоровья!

Впечатлениями поделился аспирант кафедры кибернетических систем Андрей Шелест: «Школа здоровья» — это интересное начинание вуза. Для себя я получил много полезной информации, научился правильно дышать. Конечно, я постараюсь соблюдать рекомендации мануального терапевта, тем более, что они не сложные. Думаю, как и любому другому современному человеку, постоянно работающему за компьютером, мне интересно узнать как можно сохранить зрение».

Уроки здоровья в нефтегазовом университете стали возможны благодаря содействию профсоюзной организации преподавателей и студентов и личной инициативе первого проректора по экономике и финансам ТюмГНГУ Олега Данилова. Среди ближайших тем «Школы здоровья» — «Профилактика простудных заболеваний», «Живые напитки. Профилактика заболеваний желудочно-кишечного тракта», «Ванны здоровья и все о банях» и многие другие.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 799 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Профилактика, Здоровье, Тюмень

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

Грипп не отступает: в тюменских поликлиниках продолжается масочный режим
Грипп не отступает: в тюменских поликлиниках продолжается масочный режим
21.02 / 09:07
За третью неделю февраля в Тюмени зарегистрировано около 11 тысяч случаев ОРВИ и гриппа. Семь из них — лабораторно подтвержденный грипп.
Маленькая тюменка родилась в машине скорой помощи
Маленькая тюменка родилась в машине скорой помощи
20.02 / 13:09
Всего за минувшие выходные врачи и фельдшеры скорой оказали помощь 1469 жителям областной столицы и Тюменского района.
Хирург из Испании поделился опытом с тюменскими коллегами
Хирург из Испании поделился опытом с тюменскими коллегами
19.02 / 15:49
Хирург Диего Гонсалес-Ривас из Испании провел два дня с тюменскими коллегами из ОКБ № 1. Один из ведущих врачей Европы поделился с тюменскими хирургами техникой наименее травматичных операций на легких.
«Интернов» из Колумбии впечатлили возможности тюменской «скорой»
«Интернов» из Колумбии впечатлили возможности тюменской «скорой»  14
17.02 / 16:27
Оснащение и подготовка специалистов тюменской скорой медицинской помощи впечатлили колумбийских врачей. Семь будущих медиков из Колумбии приехали учиться в ординатуре Тюменского государственного медицинского университета. После обучения они смогут заниматься лечебной деятельностью по выбранному профилю у себя на родине.
К диспансеризации привлекут тюменцев, которые давно не посещали врачей
К диспансеризации привлекут тюменцев, которые давно не посещали врачей  3
09.02 / 13:48
Жители Тюменской области в 2017 году смогут вновь проверить состояние здоровья и получить дельные советы от медиков в рамках диспансеризации.
Тюменцам рассказали, что станет с бумажными историями болезней
Тюменцам рассказали, что станет с бумажными историями болезней  22
09.02 / 11:11
В поликлиниках Тюмени в прошлом году с полок исчезли истории болезней. Их заменили электронные медицинские карты. Отныне именно в них хранятся все данные о пациентах.
Названы самые частые причины смерти жителей Тюменской области
Названы самые частые причины смерти жителей Тюменской области  3
08.02 / 16:39
Смертность от онкологических заболеваний в Европе значительно выше, чем в Тюменской области. Такое заявление озвучила директор регионального департамента здравоохранения Инна Куликова.
Сердце тюменца остановилось за минуту до прибытия скорой
Сердце тюменца остановилось за минуту до прибытия скорой  8
06.02 / 15:59
В минувшие выходные медики тюменской скорой помощи спасали пациентов с нарушениями кровообращения.
В воскресенье врачи провели успешную реанимацию 51-летнему мужчине.
ОРВИ и грипп подхватили 7 тысяч маленьких тюменцев
ОРВИ и грипп подхватили 7 тысяч маленьких тюменцев
06.02 / 14:06
Дети в Тюмени болеют ОРВИ и гриппом чаще взрослых. Всего за минувшую неделю в областной столице зарегистрировано 10 496 обращений к медикам с подозрением на ОРВИ и грипп. Лабораторно подтвердились только 25 случаев гриппа.
Тюменцев приглашают бесплатно провериться на рак кожи
Тюменцев приглашают бесплатно провериться на рак кожи  3
01.02 / 11:47
В тюменском Медицинском городе пройдет День борьбы с раком кожи. Получить консультацию врачей-онкологов без направления сможет любой пациент, имеющий образования на кожных покровах.

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»