К диспансеризации привлекут тюменцев, которые давно не посещали врачей  3
09.02 / 13:48
    
22
февраля
04.06.2010 / 10:34

Если отдыхать, то здорово

Если отдыхать, то здорово

Начинается сезон отпусков. Тюменцы выстаивают очереди на загранпаспорт, подбирают туры и пакуют чемоданы. Но прежде чем выбрать место отдыха, стоит подумать, безопасно ли ехать туда самому или везти с собой ребенка.

В Тюменском Доме журналистов прошла пресс-конференция на тему: «Как провести отпуск без вреда для здоровья». Медики рассказали о том, какие опасности таят заграничные курорты и собственные дачи.

Болезни грязных рук

Куда бы вы ни ехали, помните: фрукты и овощи нужно есть только после термической обработки. Иначе заразу можно подхватить любую — от гепатита, А до паразитов. Стоит также избегать контактов с тканями животных или их кровью, употребления не пастеризованного молока и сырого мяса. Воду можно пить только бутилированную, от известных производителей. На всякий случай, в аптечке всегда следует держать активированный уголь.

Грипп не спит, он дремлет

Не стоит забывать и о респираторных вирусных инфекциях. Первый случай высокопатогенного гриппа в России в прошлом году был зафиксирован в апреле. Тревогу начали бить, когда в августе народ начал возвращаться из отпусков. Словом, слечь с температурой можно не только в мороз, но и летом. Пока самым надежным средством профилактики остается вакцинация. Однако соблюдение личной гигиены и отсутствие контактов с больными людьми важны не меньше.

Ужасы укусов

Ежегодно в Тюменской области регистрируются 4–5 случаев заболевания малярией. В основном, пострадавшие прибывают из стран Африки и Азии. Вакцины против этого заболевания нет, поэтому врачи рекомендуют предотвратить заболевание: пользоваться репеллентами и накомарниками. Если же вы, вернувшись с эндемичной территории, почувствуете недомогание, следует немедленно обратиться к врачу.

Отдых на собственной даче также небезопасен. Клещи в этом году кусают чаще и сильнее. С начала весеннего сезона в Тюменской области зарегистрировано 5 800 случаев присасывания клещей, 20% обратившихся — дети до 14 лет. Выезжая на природу, необходимо наносить на тело репелленты, надевать плотную одежду, закрывающую все тело и проводить регулярные самоосмотры. Самым же надежным средством против клещевого энцефалита врачи опять называют вакцинацию.

Поберечься нужно и от змей. В лесу, на даче, просто в сельской местности не валяйтесь беззаботно на траве — укус гадюки в голову или шею считается самым опасным. В яде этой змеи содержится гиперотоксин, влияющий на функцию сердца и свертываемость крови. Если же вас укусила змея, не нужно пытаться ей отомстить — она может добавить. В течение первых пяти минут нужно отсосать яд из ранки. При этом нужно помнить о том, что яд может проникнуть в кровь через ранки в полости рта. Укушенную конечность необходимо обездвижить и наложить на нее чистую повязку, но не тугой жгут. Далее пострадавшего нужно транспортировать в ближайшую больницу.

Растения-оборотни

Любые плоды на растениях, а особенно яркие, привлекают детей. Так и хочется съесть ягодку, другую. Вот только растения не такие простые, как кажется. Семена белены напоминают семена мака, вороний глаз — чернику, болиголов и цикута — петрушку. Безобидный щавель в больших количествах также вреден — в организм попадает много щавелевокислого калия, что может, в свою очередь, вызвать поражение почек. Ягоды ландышей содержат сердечный гликозит, отрицательно влияющий на сердечно-сосудистую систему. Конечно, для серьезных последствий нужна большая доза ядовитых растений, но неприятные ощущения может вызвать и несколько ягодок.

Ежегодно около 100 человек попадают в тюменские больницы с грибным отравлением. И не всегда эти случаи вызваны тем, что человек съел мухомор или бледную поганку. Условно съедобные грибы также вызывают неприятные ощущения при неправильной кулинарной обработке. Грибы — это тяжелая пища, не входящая ни в одну диету. Особенно аккуратным стоит быть родителям — детей до 5 лет не рекомендуется кормить этими дарами леса, ведь детский организм пока просто не в состоянии их переварить.

Солнце — в меру

В погоне за красивым загаром, многие забывают о том, что организму нужно дать привыкнуть к яркому солнцу. Не стоит загорать с 12 до 16 часов, когда солнце обжигает, иначе вместо загара можно получить ожог. Маленьким детям вовсе не следует находиться под прямыми лучами, свою дозу ультрафиолета они могут получить под зонтиком или в тени деревьев.

Кроме того, детям и взрослым необходимо привыкнуть к новому климату. По рекомендациям врачей, в отпуск нужно ехать не менее чем на месяц. Только тогда организм сможет не только не пострадать, но и получить удовольствие.

Приятного отдыха!

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 2038 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Отдых, Здоровье, Тюмень

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

Грипп не отступает: в тюменских поликлиниках продолжается масочный режим
Грипп не отступает: в тюменских поликлиниках продолжается масочный режим
21.02 / 09:07
За третью неделю февраля в Тюмени зарегистрировано около 11 тысяч случаев ОРВИ и гриппа. Семь из них — лабораторно подтвержденный грипп.
Маленькая тюменка родилась в машине скорой помощи
Маленькая тюменка родилась в машине скорой помощи
20.02 / 13:09
Всего за минувшие выходные врачи и фельдшеры скорой оказали помощь 1469 жителям областной столицы и Тюменского района.
Хирург из Испании поделился опытом с тюменскими коллегами
Хирург из Испании поделился опытом с тюменскими коллегами
19.02 / 15:49
Хирург Диего Гонсалес-Ривас из Испании провел два дня с тюменскими коллегами из ОКБ № 1. Один из ведущих врачей Европы поделился с тюменскими хирургами техникой наименее травматичных операций на легких.
«Интернов» из Колумбии впечатлили возможности тюменской «скорой»
«Интернов» из Колумбии впечатлили возможности тюменской «скорой»  14
17.02 / 16:27
Оснащение и подготовка специалистов тюменской скорой медицинской помощи впечатлили колумбийских врачей. Семь будущих медиков из Колумбии приехали учиться в ординатуре Тюменского государственного медицинского университета. После обучения они смогут заниматься лечебной деятельностью по выбранному профилю у себя на родине.
К диспансеризации привлекут тюменцев, которые давно не посещали врачей
К диспансеризации привлекут тюменцев, которые давно не посещали врачей  3
09.02 / 13:48
Жители Тюменской области в 2017 году смогут вновь проверить состояние здоровья и получить дельные советы от медиков в рамках диспансеризации.
Тюменцам рассказали, что станет с бумажными историями болезней
Тюменцам рассказали, что станет с бумажными историями болезней  22
09.02 / 11:11
В поликлиниках Тюмени в прошлом году с полок исчезли истории болезней. Их заменили электронные медицинские карты. Отныне именно в них хранятся все данные о пациентах.
Названы самые частые причины смерти жителей Тюменской области
Названы самые частые причины смерти жителей Тюменской области  3
08.02 / 16:39
Смертность от онкологических заболеваний в Европе значительно выше, чем в Тюменской области. Такое заявление озвучила директор регионального департамента здравоохранения Инна Куликова.
Сердце тюменца остановилось за минуту до прибытия скорой
Сердце тюменца остановилось за минуту до прибытия скорой  8
06.02 / 15:59
В минувшие выходные медики тюменской скорой помощи спасали пациентов с нарушениями кровообращения.
В воскресенье врачи провели успешную реанимацию 51-летнему мужчине.
ОРВИ и грипп подхватили 7 тысяч маленьких тюменцев
ОРВИ и грипп подхватили 7 тысяч маленьких тюменцев
06.02 / 14:06
Дети в Тюмени болеют ОРВИ и гриппом чаще взрослых. Всего за минувшую неделю в областной столице зарегистрировано 10 496 обращений к медикам с подозрением на ОРВИ и грипп. Лабораторно подтвердились только 25 случаев гриппа.
Тюменцев приглашают бесплатно провериться на рак кожи
Тюменцев приглашают бесплатно провериться на рак кожи  3
01.02 / 11:47
В тюменском Медицинском городе пройдет День борьбы с раком кожи. Получить консультацию врачей-онкологов без направления сможет любой пациент, имеющий образования на кожных покровах.

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»