Как пережить сильные морозы? Медики советуют теплее одеваться и тщательнее следить за здоровьем. Спасатели «Тюменской областной службы экстренного реагирование тоже подготовили ряд рекомендаций для жителей региона.
Перед выходом на улицу
Оденьтесь потеплее. Вниз лучше надеть хлопчатобумажные вещи, сверху шерстяные, а потом уже верхнюю одежду. Обувь должна быть на толстой подошве. Наденьте головной убор (30% тепла теряется при непокрытой голове).
Если вы на улице
Не стойте на одном месте, двигайтесь. Укройтесь от ветра. Используйте для обогрева ближайшие помещения — магазины, подъезды жилых домов и т. д. Не употребляйте спиртное: при расширении сосудов идет повышенная теплоотдача. Сообщите о вашем месте нахождения близким и сотрудникам экстренных служб.
Если вы в дороге
Если машина заглохла на дороге, подавайте сигнал тревоги прерывистыми гудками, поднимите капот или повесьте яркую ткань на антенну, ждите помощи в автомобиле. Сообщите о вашем месте нахождения близким и сотрудникам экстренных служб. Мотор нужно оставить включенным, немного приоткрыв стекло для обеспечения вентиляции и предотвращения отравления угарным газом.
Если помощи нет, а вы недалеко от населенного пункта, лучше дойти до него пешком. При потере ориентации, передвигаясь при сильном морозе пешком, зайдите в первый попавшийся дом, уточните место вашего нахождения и, по возможности, дождитесь окончания метели и морозов. Если вас покидают силы, ищите любое укрытие и оставайтесь в нем.
Первая помощь при обморожении
В отапливаемом помещении согрейте обмороженную часть тела, растерев ее сухой мягкой тканью. Затем поместите ее в теплую воду, и постепенно доведите температуру воды до 40–45 градусов. Если боль проходит и чувствительность восстанавливается, то вытрите руку (ногу) насухо, наденьте носки (перчатки) и, по возможности, обратитесь к врачу.
Фото с сайта kp.ru
