Рука почернела и облезла кожа: тюменца ударило током в щитке  4
12.09 / 12:38
    
24
сентября
12.01.2011 / 08:53

Ученые: Быстрая походка — признак долголетия

Ученые: Быстрая походка - признак долголетия

Быстрая стремительная походка свидетельствует о крепком здоровье. К таким выводам пришли американские ученые, которые изучили зависимость между продолжительностью жизни и походкой человека.

Они провели девять экспериментов с участием нескольких десятков тысяч пенсионеров. Была зафиксирована средняя скорость ходьбы — 0,9 метров в секунду. Но те пожилые люди, которые передвигались с большей скоростью, жили в результате дольше своих «медлительных» ровесников. Особенно это было заметно после 75 лет, отмечает 7d.org.ua.

Этот факт объясняется тем, что стремительная походка требует довольно серьезных затрат от сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и дыхательной систем. А вот медленная говорит о том, что в этих системах наблюдается сбой. Если человек ходит со скоростью менее 0,6 метров в секунду, то уже нужно бить тревогу.

Исследователи, основываясь на результатах экспериментов, советуют пожилым людям ежедневно совершать пешие прогулки в достаточно быстром темпе.

Ранее специалисты Исследовательского центра ветеринарии и взаимоотношений человека и животных при университете в Миссури (ReCHAI) занялись исследованием потенциала домашних животных в ключе благоприятного воздействия на здоровье человека.

Как передает Infox, ReCHAI был одним из инициаторов акции «Прогуляй собаку, потеряй 1,5 кг и останься активным до старости». В ходе акции одна группа пожилых людей на прогулках сопровождалась собаками, а другая — людьми. В течение 12 недель участники прогуливались в течение часа пять раз в неделю. В конце программы эксперты провели необходимые измерения и выяснили, что уровень активности стариков повысился.

«Только те люди, кто гулял с собаками, стали больше и активнее ходить, в среднем повышение их качества прогулки оценивается в 28%, — сообщила Ребекка Джонсон, профессор и директор ReCHAI. — Их походка стала более уверенной, и еще они увеличили свою скорость. Другие гуляли с приятелями и улучшили исходные показатели ходьбы лишь на 4%. Это произошло потому, что договоренности о прогулке между людьми могли быть отменены вследствие плохого самочувствия или неподходящей погоды».

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: Rosbalt

Просмотров: 1136 | верcия для печати
Читайте новости по темам: США, Научные исследования, Здоровье

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

В торговых центрах Тюмени высадится «маммопатруль»
В торговых центрах Тюмени высадится «маммопатруль»  12
22.09 / 17:34
В Тюмени запустят новый проект, получивший название «Розовая ленточка». На протяжении месяца, каждую субботу, в одном из торговых центров города будет высаживаться «маммопатруль».
Более 110 тысяч тюменцев поставили прививку от гриппа
Более 110 тысяч тюменцев поставили прививку от гриппа
21.09 / 10:43
В Тюмени от гриппа привито свыше 110 тысяч горожан, в том числе 34 тысячи детей.
Тюменца в гипермаркете реанимировали обычные граждане
Тюменца в гипермаркете реанимировали обычные граждане  6
18.09 / 12:38
Тюменца, сердце которого остановилось в гипермаркете, спасли очевидцы. До прибытия скорой 40-летнему мужчине делали непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. В ОКБ № 1 его доставили в состоянии комы, но сейчас его жизнь уже вне опасности
Тюменская область заняла первое место по эффективности бесплатной медицины
Тюменская область заняла первое место по эффективности бесплатной медицины  2
17.09 / 15:08
Представители Минздрава РФ назвали Тюменскую область одним из лучших регионов по уровню, бесплатной медпомощи — к таким выводам сотрудников министерства поддтолкнул анализ итогов 2016 года. Выполнив 16 из 18 критериев эффективности, регион стал лидером федерального рейтинга.
Более 600 тюменцев узнали о раке на диспансеризации
Более 600 тюменцев узнали о раке на диспансеризации
16.09 / 14:57
Итоги диспансеризации подвели тюменские медики. Осмотры помогли впервые выявить у пациентов около 700 новообразований. 606 из них оказались злокачественными.
На территорию России из Китая попал энтеровирус ЕСНО30
На территорию России из Китая попал энтеровирус ЕСНО30  1
12.09 / 14:59
Он передается воздушно-капельным путем и активно распространяется по стране. Вирус может стать причиной серозного менингита.
Рука почернела и облезла кожа: тюменца ударило током в щитке
Рука почернела и облезла кожа: тюменца ударило током в щитке  4
12.09 / 12:38
Попытка самостоятельно отремонтировать оборудование в электрощитке едва не закончилась трагедией. Тюменца ударило током — его рука почернела, местами на ней слезла кожа. Медики сумели вовремя помочь мужчине во многом благодаря его жене, не растерявшейся в сложной ситуации.
Тюменские кардиохирурги провели уникальную операцию на сердце ребенка
Тюменские кардиохирурги провели уникальную операцию на сердце ребенка
10.09 / 16:41
Уникальную операцию на сердце четырехлетнего пациента провели в Тюменской ОКБ № 1. Суть операции — в «ремонте» аортального клапана, играющего существенную роль в кровообращении. При этом клапан ребенка сохраняется и не требуется замена на искусственный.
В герои годитесь? Тест NashGorod.ru и департамента здравоохранения
В герои годитесь? Тест NashGorod.ru и департамента здравоохранения  5
09.09 / 12:28
Сможете ли вы быстро и грамотно оказать первую помощь или лучше не подпускать вас к пострадавшим?
В Тюмени клещи продолжают атаковать
В Тюмени клещи продолжают атаковать  1
07.09 / 10:34
Клещи продолжают атаковать тюменцев. С 28 августа по 3 сентября в тюменские больницы с укусами обратились 189 человек, среди них 44 ребенка.

Все новости из рубрики «Здоровье»





Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»