В Тюмень пришел гонконгский грипп — паниковать не стоит  16
06.12 / 17:57
    
11
декабря
12.01.2011 / 08:53

Ученые: Быстрая походка — признак долголетия

Ученые: Быстрая походка - признак долголетия

Быстрая стремительная походка свидетельствует о крепком здоровье. К таким выводам пришли американские ученые, которые изучили зависимость между продолжительностью жизни и походкой человека.

Они провели девять экспериментов с участием нескольких десятков тысяч пенсионеров. Была зафиксирована средняя скорость ходьбы — 0,9 метров в секунду. Но те пожилые люди, которые передвигались с большей скоростью, жили в результате дольше своих «медлительных» ровесников. Особенно это было заметно после 75 лет, отмечает 7d.org.ua.

Этот факт объясняется тем, что стремительная походка требует довольно серьезных затрат от сердечно-сосудистой, нервной, мышечной и дыхательной систем. А вот медленная говорит о том, что в этих системах наблюдается сбой. Если человек ходит со скоростью менее 0,6 метров в секунду, то уже нужно бить тревогу.

Исследователи, основываясь на результатах экспериментов, советуют пожилым людям ежедневно совершать пешие прогулки в достаточно быстром темпе.

Ранее специалисты Исследовательского центра ветеринарии и взаимоотношений человека и животных при университете в Миссури (ReCHAI) занялись исследованием потенциала домашних животных в ключе благоприятного воздействия на здоровье человека.

Как передает Infox, ReCHAI был одним из инициаторов акции «Прогуляй собаку, потеряй 1,5 кг и останься активным до старости». В ходе акции одна группа пожилых людей на прогулках сопровождалась собаками, а другая — людьми. В течение 12 недель участники прогуливались в течение часа пять раз в неделю. В конце программы эксперты провели необходимые измерения и выяснили, что уровень активности стариков повысился.

«Только те люди, кто гулял с собаками, стали больше и активнее ходить, в среднем повышение их качества прогулки оценивается в 28%, — сообщила Ребекка Джонсон, профессор и директор ReCHAI. — Их походка стала более уверенной, и еще они увеличили свою скорость. Другие гуляли с приятелями и улучшили исходные показатели ходьбы лишь на 4%. Это произошло потому, что договоренности о прогулке между людьми могли быть отменены вследствие плохого самочувствия или неподходящей погоды».

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: Rosbalt

Просмотров: 1043 | верcия для печати
Читайте новости по темам: США, Научные исследования, Здоровье

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Здоровье»

ОКБ № 2 заплатит вдове пациента, умершего 13 лет назад
ОКБ № 2 заплатит вдове пациента, умершего 13 лет назад  6
08.12 / 15:59
В Тюмени суд взыскал с Областной клинической больницы № 2 более 1,4 млн рублей в пользу женщины, муж которой умер в лечебном учреждении 13 лет назад.
Тюменская область на первом месте по качеству оказания медицинской помощи
Тюменская область на первом месте по качеству оказания медицинской помощи  13
07.12 / 12:31
Тюменская область стала лауреатом премии Росздравнадзора «За качество и безопасность медицинской деятельности». Так, в копилку достижений региона добавился диплом и кубок за самое качественное оказание медицинской помощи в стране.
В Тюмень пришел гонконгский грипп - паниковать не стоит
В Тюмень пришел гонконгский грипп — паниковать не стоит  16
06.12 / 17:57
Как и предсказывал Роспотребнадзор, в этом году россиян атакует новый вирус гриппа — разновидность вируса гриппа A (H3 N2) или так называемый гонконгский грипп. Он добрался и до Тюменской области, сообщается о троих заболевших. Несмотря на то, что гонконгский грипп — малоприятная болезнь и провоцирует серьезные осложнения, врачи призывают сохранять спокойствие.
Ребенок брызнул себе в рот из маминого газового баллончика
Ребенок брызнул себе в рот из маминого газового баллончика  1
06.12 / 08:14
В минувшие выходные в Тюмени не обошлось без происшествий с детьми. Пятилетний мальчик достал у мамы из сумки газовый баллончик и брызнул себе в рот.
Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном
Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном  4
28.11 / 13:24
В минувшую субботу, 26 ноября, на пульт диспетчера тюменской скорой помощи поступил вызов, вызывающий сообщил, что человек периодически теряет сознание, а на вопросы реагирует лишь мычанием.
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
27.11 / 10:26
На базе медсанчасти «Нефтяник» состоялось уникальное событие: первую роботическую лобэктомию на роботе Da Vinci Si выполнил доктор медицинских наук, профессор Петр Яблонский.
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты  1
22.11 / 11:46
За прошедшую неделю в Тюменской области зарегистрировано четыре случая гриппа А H3N2. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, заболевшие не привиты против гриппа.
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты  6
20.11 / 12:10
Ряды тюменской станции скорой помощи пополнили выпускники высших и средних медицинских учебных заведений. Среди них — два врача, 14 фельдшеров и одна медицинская сестра
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ  6
18.11 / 16:29
В Тюменской области стартовала Европейская неделя тестирования на ВИЧ. Планируется, что пройдут тестирование 25 процентов населения региона. Об этом рассказал сегодня главный врач областного Центра профилактики и борьбы со СПИД Александр Попков.
Время активного пациента - в Тюмени открылся Диа-клуб
Время активного пациента — в Тюмени открылся Диа-клуб
18.11 / 14:48
В Тюмени открылся Диа-клуб — новый формат общения и поддержки людей, живущих с сахарным диабетом. Идею предложили специалисты консультативно-диагностического центра «Эндос» совместно с группой активных пациентов.

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2016, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»