Происшествие Авария Пожар ДТП

Сообщи нам
Проблемы Тюмени
Обсуждаем
Мнения тюменцев
Ronaldo72
25.09.2017 в 18:38
Единственный человек, с которым общался последние лет 5, уехал в другую страну работать. Вот прошвырнулся я сегодня по центру, пока солнышко греет, понял,…
30 6671
Rusuranu
13.09.2017 в 12:28
Республики 94. Говорят, будет парковка. Экскаватор уже вплотную подобрался к относительно недавно посаженным деревцам. Когда-то здесь было так Фото…
1 6422
Все мнения тюменцев
Новости от Нашгород.ру
Добавить на Яндекс
03.08.2011 / 17:54
Фитнес-тренеры и дети научили друг друга

Тюменская команда профессионалов фитнеса провела мастер-класс в загородном лагере «Энергетик». Ребята пообщались с лучшими тренерами города, а также попробовали на себе новые программы тренировок, изучили базовые упражнения.

Праздник фитнеса проходил в два этапа: первый — для детей от 6 до 9 лет, была разработана танцевальная программа, в которую входили построенные на игре и танцах элементы фитнеса. Как признались участники, в таких активных танцевальных зарядках они готовы участвовать каждый день, сообщает пресс-служба администрации города.

Второй этап был для ребят от 10 до 18 лет. Тренер Анна Фукс приготовила программу, включающую много прыжков, движений для развития пластики и координации. Дети участвовали активно и с радостью повторяли базовые упражнения, интересные танцевальные связки из базовых шагов. У многих технично двигаться под музыку получалось с первых минут, ну а кому-то пришлось постараться в разучивании комбинаций.

Президент «Академии профессионалов фитнеса» Руслан Лютенко отметил, что такие мероприятия будут проводиться неоднократно, их цель — сделать фитнес более популярным и доступным для молодёжи.

После окончания тренировки ребята решили сами научить популярному в лагере танцу «Турецкая 1», и уже тренеры и организаторы проекта «Фитнес для всех» изучали базовые движения задорного танца.

Программу «Фитнес для всех», рассчитанную на все возрасты, реализует «Академия профессионалов фитнеса». Одно из мероприятий программы состоялось в День города — тренеры тюменских клубов проводили для жителей тренировки на байке (велосипед), с использованием специального грифа весом от 2 до 18 килограммов (памп) , продемонстрировали базовые упражнения с использованием тренировочной петли, позволяющей развивать подвижность, силу и гибкость.

Источник: собственная информация
Просмотров: 1285 | Версия для печати
Читайте новости по темам: Программы, Дети, Тюмень, Фитнес
Увидели опечатку или ошибку?
Выделите ее и нажмите
Комментарии 0 Читать на форуме
Чтобы добавить комментарий необходимо зарегистрироваться или войти на сайт.