По участникам «Гонки Героев» в Тюмени будут вести «огонь» из автоматов и пулеметов  9
Сегодня в 10:09
    
23
июня
03.08.2011 / 17:54

Фитнес-тренеры и дети научили друг друга

Фитнес-тренеры и дети научили друг друга

Тюменская команда профессионалов фитнеса провела мастер-класс в загородном лагере «Энергетик». Ребята пообщались с лучшими тренерами города, а также попробовали на себе новые программы тренировок, изучили базовые упражнения.

Праздник фитнеса проходил в два этапа: первый — для детей от 6 до 9 лет, была разработана танцевальная программа, в которую входили построенные на игре и танцах элементы фитнеса. Как признались участники, в таких активных танцевальных зарядках они готовы участвовать каждый день, сообщает пресс-служба администрации города.

Второй этап был для ребят от 10 до 18 лет. Тренер Анна Фукс приготовила программу, включающую много прыжков, движений для развития пластики и координации. Дети участвовали активно и с радостью повторяли базовые упражнения, интересные танцевальные связки из базовых шагов. У многих технично двигаться под музыку получалось с первых минут, ну а кому-то пришлось постараться в разучивании комбинаций.

Президент «Академии профессионалов фитнеса» Руслан Лютенко отметил, что такие мероприятия будут проводиться неоднократно, их цель — сделать фитнес более популярным и доступным для молодёжи.

После окончания тренировки ребята решили сами научить популярному в лагере танцу «Турецкая 1», и уже тренеры и организаторы проекта «Фитнес для всех» изучали базовые движения задорного танца.

Программу «Фитнес для всех», рассчитанную на все возрасты, реализует «Академия профессионалов фитнеса». Одно из мероприятий программы состоялось в День города — тренеры тюменских клубов проводили для жителей тренировки на байке (велосипед), с использованием специального грифа весом от 2 до 18 килограммов (памп) , продемонстрировали базовые упражнения с использованием тренировочной петли, позволяющей развивать подвижность, силу и гибкость.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1237 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Программы, Дети, Тюмень, Фитнес

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Спорт»

Россия любит футбол! Это докажет сентябрьский фестиваль в Лужниках
Россия любит футбол! Это докажет сентябрьский фестиваль в Лужниках
Сегодня в 15:17
Своеобразной рекламой Чемпионата мира — 2018 станет спортивно-развлекательный фестиваль «Россия любит футбол!», который пройдет 16 сентября в «Лужниках». Главная спортивная арена страны примет на празднике более 600 футбольных команд и свыше 150 тысяч гостей.
Жители Тюменской области преодолеют трассу и отведают плов
Жители Тюменской области преодолеют трассу и отведают плов
Сегодня в 12:09
Спортивный марафон «Путь к победе» пройдет в селе Сладково завтра, 24 июня. Начало — в 17.00.
По участникам «Гонки Героев» в Тюмени будут вести «огонь» из автоматов и пулеметов
По участникам «Гонки Героев» в Тюмени будут вести «огонь» из автоматов и пулеметов  9
Сегодня в 10:09
«Гонка Героев» порадует тюменцев 1 июля. Масштабное спортивное мероприятие развернется на полигоне «Тюменский».
Сборная Португалии обыграла россиян на Кубке конфедераций
Сборная Португалии обыграла россиян на Кубке конфедераций
21.06 / 22:51
В России продолжаются футбольные баталии в рамках Кубка конфедераций. В среду, 21 июня, хозяева уступили сборной Португалии со счетом 0:1. Единственный гол в матче забил Криштиану Роналду.
Тюменские велогонщики блеснули в Ижевске
Тюменские велогонщики блеснули в Ижевске
21.06 / 11:27
В Ижевске завершилась Всероссийская многодневная гонка по велоспорту-шоссе «Удмуртская правда». В соревнованиях приняли участие велогонщики из Тюменской, Самарской, Иркутской, Свердловской областей, Краснодарского края, Удмуртской Республики и Москвы.
Тюменка Анна Плотникова взяла золото по паратриатлону
Тюменка Анна Плотникова взяла золото по паратриатлону
21.06 / 09:21
В городе Китцбюэле в Австрии российская паралимпийская сборная завоевала награды. Тюменская спортсменка Анна Плотникова принесла российской команде единственное золото. В континентальном первенстве по паратриатлону приняли участие 80 атлетов из 16 стран.
Школьники Тюменской области будут сдавать нормы ГТО на летнем фестивале
Школьники Тюменской области будут сдавать нормы ГТО на летнем фестивале
20.06 / 09:08
Более 200 школьников из городов и районов Тюменской области примут участие в летнем фестивале Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» среди обучающихся образовательных организаций. Посветят его победе в Великой Отечественной войне.
Софья Сподаренко вернулась с этапа Кубка мира по плаванию с тремя медалями
Софья Сподаренко вернулась с этапа Кубка мира по плаванию с тремя медалями
19.06 / 13:54
Представительница ЦСП72, тюменка Софья Сподаренко успешно выступила в Челябинске. Там с 14 по 16 июня проходил второй этап Кубка России по плаванию.
Полузащитник ФК «Тюмень» подписал контракт с самарскими «Крыльями Советов»
Полузащитник ФК «Тюмень» подписал контракт с самарскими «Крыльями Советов»
19.06 / 11:53
Из ФК «Тюмень» ушел 26-летний полузащитник Данил Кленкин. Один из лучших распасовщиков ФНЛ решил усилить самарские «Крылья Советов».
Кубок конфедерации: россияне одержали победу над новозеландцами со счетом 2:0
Кубок конфедерации: россияне одержали победу над новозеландцами со счетом 2:0  6
18.06 / 08:21
Сборная России по футболу начала выступление на кубке конфедерации с уверенной победы. Накануне, 17 июня, команда всухую обыграла гостей из Новой Зеландии со счетом 2–0 на стадионе «Санкт-Петебрург Арена». Голы в ворота противника забили Денис Глушаков и Федор Смолов.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»