В заречной части города началось строительство зимнего сноуборд парка  7
12.01 / 12:04
    
21
января
03.08.2011 / 17:54

Фитнес-тренеры и дети научили друг друга

Фитнес-тренеры и дети научили друг друга

Тюменская команда профессионалов фитнеса провела мастер-класс в загородном лагере «Энергетик». Ребята пообщались с лучшими тренерами города, а также попробовали на себе новые программы тренировок, изучили базовые упражнения.

Праздник фитнеса проходил в два этапа: первый — для детей от 6 до 9 лет, была разработана танцевальная программа, в которую входили построенные на игре и танцах элементы фитнеса. Как признались участники, в таких активных танцевальных зарядках они готовы участвовать каждый день, сообщает пресс-служба администрации города.

Второй этап был для ребят от 10 до 18 лет. Тренер Анна Фукс приготовила программу, включающую много прыжков, движений для развития пластики и координации. Дети участвовали активно и с радостью повторяли базовые упражнения, интересные танцевальные связки из базовых шагов. У многих технично двигаться под музыку получалось с первых минут, ну а кому-то пришлось постараться в разучивании комбинаций.

Президент «Академии профессионалов фитнеса» Руслан Лютенко отметил, что такие мероприятия будут проводиться неоднократно, их цель — сделать фитнес более популярным и доступным для молодёжи.

После окончания тренировки ребята решили сами научить популярному в лагере танцу «Турецкая 1», и уже тренеры и организаторы проекта «Фитнес для всех» изучали базовые движения задорного танца.

Программу «Фитнес для всех», рассчитанную на все возрасты, реализует «Академия профессионалов фитнеса». Одно из мероприятий программы состоялось в День города — тренеры тюменских клубов проводили для жителей тренировки на байке (велосипед), с использованием специального грифа весом от 2 до 18 килограммов (памп) , продемонстрировали базовые упражнения с использованием тренировочной петли, позволяющей развивать подвижность, силу и гибкость.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 1213 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Программы, Дети, Тюмень, Фитнес

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Спорт»

Тюменцы попали в первую десятку в рейтинге Союза биатлонистов России
Тюменцы попали в первую десятку в рейтинге Союза биатлонистов России  1
20.01 / 08:29
Союз биатлонистов России обнародовал на своем сайте рейтинг за зимний сезон 2016/2017. В нем можно найти и тюменских спортсменов.
ХК «Рубин» завершил выездную серию победой над рязанской командой
ХК «Рубин» завершил выездную серию победой над рязанской командой
19.01 / 09:24
Тюменский «Рубин» завершил выездное турне в рамках чемпионата Высшей хоккейной лиги. Подопечные Евгения Михалкевича одолели ХК «Рязань» со счетом 4:3.
ХК «Рубин» разгромил воронежский «Буран»
ХК «Рубин» разгромил воронежский «Буран»  1
17.01 / 09:06
Тюменский «Рубин» в гостевом матче чемпионата Высшей хоккейной лиги уверенно одолел воронежский «Буран». Игра завершилась со счетом 5:0.
МФК «Тюмень» вничью сразился с «Прогрессом»
МФК «Тюмень» вничью сразился с «Прогрессом»
16.01 / 08:17
Поединок в рамках 13-го тура по мини-футболу ФОНБЕТ-Суперлиги между «Тюменью» и «Прогрессом» завершился ничейным исходом — 2:2.
Первая победа 2017 года - тюменский «Рубин» одолел «Звезду»
Первая победа 2017 года — тюменский «Рубин» одолел «Звезду»  4
15.01 / 11:36
Тюменский хоккейный «Рубин» открыл счет победам в 2017 году. В Чехове подопечные Евгения Михалкевича одолели местную «Звезду» со счетом 3:1.
Тюмень примет финал Кубка России по женскому мини-футболу
Тюмень примет финал Кубка России по женскому мини-футболу
13.01 / 15:36
Право проведения финального этапа Кубка России по мини-футболу среди женских команд сезона 2016/17 годов доверено тюменскому Западно-Сибирскому государственному колледжу.
Тюменский лыжник Евгений Белов даст объяснения по поводу допинга
Тюменский лыжник Евгений Белов даст объяснения по поводу допинга
13.01 / 11:29
Слушания по делу временно отстраненных лыжников Евгения Белова и Александра Легкова состоятся сегодня, 13 января.
«Рубин» крупно уступил в Санкт-Петербурге
«Рубин» крупно уступил в Санкт-Петербурге
13.01 / 09:07
Для тюменской хоккейной дружины 2017 год начался с крупного поражения. накануне, 12 января, ХК «Рубин» уступил в Санкт-Петербург «СКА-Нева» со счетом 6:1.
Футболисты «Тюмени» проведут матч на Кипре
Футболисты «Тюмени» проведут матч на Кипре  4
12.01 / 14:48
Футбольный клуб «Тюмень» 12 февраля проведет первый матч Кубка ФНЛ. В этой встрече на Кипре соперником будет «СКА-Хабаровск».
В заречной части города началось строительство зимнего сноуборд парка
В заречной части города началось строительство зимнего сноуборд парка  7
12.01 / 12:04
В заречной части города началось строительство зимнего парка экстремальных видов спорта. Уже начали отсыпать площадку. Скоро приступят к формированию геометрии и монтажу джиббовых фигур.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»