«Динамо» уничтожило МФК «Тюмень» со счетом 9:0  4
18.02 / 12:41
    
27
февраля
28.09.2014 / 13:52

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес
Тюменские пенсионеры могут бесплатно позаниматься фитнесом. Открытые уроки для них пройдут во многих спортивных клубах города в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей.

Профессиональные инструкторы и тренеры предлагают пенсионерам познакомиться с самыми востребованными направлениями фитнес-индустрии — пилатесом, стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом, йогой-Айенгара, калланетикой, йогой в гамаках и, конечно же, суставной гимнастикой и комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночника.

«Последние направления вызвали, пожалуй, самый большой интерес у пенсионеров, так как после активного дачного сезона многие жалуются на боли в суставах и спине», — отмечают в тюменском городском многопрофильном центре.

Фитнес-инструктор спортивного клуба «Даудель Спорт» Виктория Токмачева рассказала об особенностях занятий фитнесом с людьми пожилого возраста: «Как показывает практика, большинство пенсионеров имеют хронические заболевания, у многих с течением времени развивается поясничный и грудной остеохондроз, поэтому нагрузка для людей старшего поколения должна быть низкоинтенсивной, нагружать все тело им однозначно нельзя. Мы подбираем для них упражнения, направленные на разминку определенных суставов, мягкую растяжку и работу с мышцами кора, что в комплексе помогает укрепить позвоночник».

Представители департамента по спорту и молодежной политике напоминают, что бесплатные занятия для людей старшего поколения в частных фитнес-клубах города будут проходить до 4 октября.

График занятий, адреса и телефоны спортивных клубов

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 3162 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Пенсионеры, Фитнес, Тюмень

 
 Комментарии  11  
барик
0
барик   28.09.2014 / 18:20   #    Ответить   
Бесплатно только сыр в мышеловке!!!Эти бесплатные посещения называються-МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД!!!
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 22:59   #    Ответить   
Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес
ukcuk
0
ukcuk   28.09.2014 / 23:03   #    Ответить   
xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 
ukcuk
1
ukcuk   28.09.2014 / 23:17   #    Ответить   
вот только эта информация настолько старая, что треть занятий уже даво прошла :)
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 23:19   #    Ответить   
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:
ukcuk
1
ukcuk   29.09.2014 / 10:07   #    Ответить   
xterro, возьмем пример. у человека больная спина, но он подвижен, но встать на ролики или лыжи ему проблема? пенсия 7800, доходов нет. он выедет в путешествие, если только накопит долг за коммунальные услуги. а клуб по интересам у него один - телевизионное шоу Малахова.
что ему мешает сходить на семинар "здоровая спина" ?
возможно после него появятся надежды на то, что не нужно будет бояться поднять упавшего внука.
я утрирую, но конкретно вас это так беспокоит, что есть одно-два занятия по часу бесплатно, возможно крму-то очень нужных?
и там и скандинавская ходьба, тренажерный зал, пилатес, дыхательня гимнастика а не только йога в приложенном документе. только беда нашогорода в том, что эта информация почти неактуальна.
XaMKa
1
XaMKa   29.09.2014 / 10:50   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес

Ежедневно хожу мимо сквера Депутатов и вижу возвращающихся с тренировки по скандинавской ходьбе пенсионерок. Находят время и желание. Думаю, они бы и йогой с удовольствием занимались будь у них возможность (а может и занимаются некоторые). Это молодые и здоровые на спорт и здоровье времени найти не могут...
PLAYANGEL
0
PLAYANGEL   29.09.2014 / 15:36   #    Ответить   
А подскажите куда можно сходить пенсионерам бесплатно пакушать?
ukcuk
0
ukcuk   29.09.2014 / 18:07   #    Ответить   
PLAYANGEL, у нас центры временного размещения бездомных, ну и в любую церковь, наверное...
reva
0
reva   01.10.2014 / 09:33   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение 
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:

Не надо домысливать и свое понимание мира выдавать за истину от имени пенсионеров. Ходят бабули на йогу, еще как ходят. Некоторые дружными компаниями таких веселых одуванчиков, некоторые вместе с дочками и внучками за кампанию. Есть целый поток пенсионеров, которым йогу советуют врачи. У меня жена в теме йоги варится, преподает.
ukcuk
0
ukcuk   01.10.2014 / 15:34   #    Ответить   
reva, а я там оказался в квотинге каким образом? я только "за"! :))


Другие новости рубрики «Спорт»

Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
Сегодня в 17:59
Тюмень впервые за всю историю проведения соревнований примет первенство Вооруженных сил РФ по легкой атлетике среди сборных команд общеобразовательных организаций Минобороны.
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках  1
Сегодня в 15:38
В Тюмени прошел Всероссийский турнир по баскетболу на колясках. В нем приняли участие более 100 спортсменов из Санкт-Петербурга, Казани, Тюмени, Ульяновска, Москвы, Ижевска и Набережных Челнов. Всего — 11 команд.
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
Сегодня в 12:58
В областном центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» завершился чемпионат Уральского федерального округа по биатлону. Тюменцы без наград не остались.
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
Сегодня в 10:32
Представитель Центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо», Мастер спорта международного класса Казбек Занкишиев успешно выступил на престижном турнире Гран При по дзюдо в категории мужчин, прошедшем в городе Дюссельдорфе (Германия) 24–26 февраля.
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери  1
26.02 / 14:33
Тюменский клуб «Рубин» провел второй матч в рамках плей-офф Высшей хоккейной лиги. Игра развернулась в Твери накануне, 25 февраля. Подопечные Евгения Михалкевича разбили ТХК со счетом 3:7.
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
26.02 / 10:24
Житель Тюмени Григорий Николайчук одержал победу на международном турнире по профессиональному боксу «Ратиборец-6». Спортивное мероприятие прошло 23 февраля в Нижнем Тагиле.
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф  1
25.02 / 12:47
Накануне, 24 февраля, в Твери состоялся первый матч плей-офф Высшей хоккейной лиги. Соперником тюменского «Рубина» стали хозяева, команда «ТХК».
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
24.02 / 18:43
Футбольный клуб «Тюмень» завершил борьбу за ФОНБЕТ-Кубок ФНЛ поединком с «Уралом» из Екатеринбурга. Напомним, что турнир проходит на Кипре. Наши земляки переиграли соперников в серии пенальти и сохранили за собой пятое место на Кубке.
Лучшие сноубордисты России покажут класс на набережной Туры
Лучшие сноубордисты России покажут класс на набережной Туры
24.02 / 15:29
Многие тюменцы обратили внимание на конструкцию, появившуюся на набережной. В субботу, 25 февраля, там пройдут соревнования по сноуборду Big-Air «Битва на Туре».
Тюменец Казбек Занкишиев поборется за победу в турнире Гран-при
Тюменец Казбек Занкишиев поборется за победу в турнире Гран-при
23.02 / 16:01
Тюменский дзюдоист примет участие в престижном международном турнире серии Гран-при по дзюдо среди мужчин и женщин. Состязания пройдут в немецком городе Дюссельдорфе с 24 по 26 февраля.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»