ФК «Тюмень» увеличил число побед на домашнем поле до 11-ти
11.05 / 13:48
    
23
мая
28.09.2014 / 13:52

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес
Тюменские пенсионеры могут бесплатно позаниматься фитнесом. Открытые уроки для них пройдут во многих спортивных клубах города в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей.

Профессиональные инструкторы и тренеры предлагают пенсионерам познакомиться с самыми востребованными направлениями фитнес-индустрии — пилатесом, стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом, йогой-Айенгара, калланетикой, йогой в гамаках и, конечно же, суставной гимнастикой и комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночника.

«Последние направления вызвали, пожалуй, самый большой интерес у пенсионеров, так как после активного дачного сезона многие жалуются на боли в суставах и спине», — отмечают в тюменском городском многопрофильном центре.

Фитнес-инструктор спортивного клуба «Даудель Спорт» Виктория Токмачева рассказала об особенностях занятий фитнесом с людьми пожилого возраста: «Как показывает практика, большинство пенсионеров имеют хронические заболевания, у многих с течением времени развивается поясничный и грудной остеохондроз, поэтому нагрузка для людей старшего поколения должна быть низкоинтенсивной, нагружать все тело им однозначно нельзя. Мы подбираем для них упражнения, направленные на разминку определенных суставов, мягкую растяжку и работу с мышцами кора, что в комплексе помогает укрепить позвоночник».

Представители департамента по спорту и молодежной политике напоминают, что бесплатные занятия для людей старшего поколения в частных фитнес-клубах города будут проходить до 4 октября.

График занятий, адреса и телефоны спортивных клубов

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 3283 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Пенсионеры, Фитнес, Тюмень

 
 Комментарии  11  
барик
0
барик   28.09.2014 / 18:20   #    Ответить   
Бесплатно только сыр в мышеловке!!!Эти бесплатные посещения называються-МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД!!!
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 22:59   #    Ответить   
Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес
ukcuk
0
ukcuk   28.09.2014 / 23:03   #    Ответить   
xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 
ukcuk
1
ukcuk   28.09.2014 / 23:17   #    Ответить   
вот только эта информация настолько старая, что треть занятий уже даво прошла :)
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 23:19   #    Ответить   
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:
ukcuk
1
ukcuk   29.09.2014 / 10:07   #    Ответить   
xterro, возьмем пример. у человека больная спина, но он подвижен, но встать на ролики или лыжи ему проблема? пенсия 7800, доходов нет. он выедет в путешествие, если только накопит долг за коммунальные услуги. а клуб по интересам у него один - телевизионное шоу Малахова.
что ему мешает сходить на семинар "здоровая спина" ?
возможно после него появятся надежды на то, что не нужно будет бояться поднять упавшего внука.
я утрирую, но конкретно вас это так беспокоит, что есть одно-два занятия по часу бесплатно, возможно крму-то очень нужных?
и там и скандинавская ходьба, тренажерный зал, пилатес, дыхательня гимнастика а не только йога в приложенном документе. только беда нашогорода в том, что эта информация почти неактуальна.
XaMKa
1
XaMKa   29.09.2014 / 10:50   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес

Ежедневно хожу мимо сквера Депутатов и вижу возвращающихся с тренировки по скандинавской ходьбе пенсионерок. Находят время и желание. Думаю, они бы и йогой с удовольствием занимались будь у них возможность (а может и занимаются некоторые). Это молодые и здоровые на спорт и здоровье времени найти не могут...
PLAYANGEL
0
PLAYANGEL   29.09.2014 / 15:36   #    Ответить   
А подскажите куда можно сходить пенсионерам бесплатно пакушать?
ukcuk
0
ukcuk   29.09.2014 / 18:07   #    Ответить   
PLAYANGEL, у нас центры временного размещения бездомных, ну и в любую церковь, наверное...
reva
0
reva   01.10.2014 / 09:33   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение 
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:

Не надо домысливать и свое понимание мира выдавать за истину от имени пенсионеров. Ходят бабули на йогу, еще как ходят. Некоторые дружными компаниями таких веселых одуванчиков, некоторые вместе с дочками и внучками за кампанию. Есть целый поток пенсионеров, которым йогу советуют врачи. У меня жена в теме йоги варится, преподает.
ukcuk
0
ukcuk   01.10.2014 / 15:34   #    Ответить   
reva, а я там оказался в квотинге каким образом? я только "за"! :))


Другие новости рубрики «Спорт»

Тюменский дзюдоист привез «золото» с Кубка Европы в Испании
Тюменский дзюдоист привез «золото» с Кубка Европы в Испании
Сегодня в 12:06
Тюменский спортсмен Роман Донцов стал победителем Кубка Европы по дзюдо в Испании. Представитель центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо» взял «золото» среди юниоров и юниорок в возрасте до 21 года.
Уроженец Тюмени признан лучшим вратарем чемпионата мира по хоккею
Уроженец Тюмени признан лучшим вратарем чемпионата мира по хоккею
22.05 / 16:08
Названы имена лучших игроков чемпионата мира по хоккею.
Тюменская дзюдоистка взяла «бронзу» на турнире «Большой шлем»
Тюменская дзюдоистка взяла «бронзу» на турнире «Большой шлем»
22.05 / 13:46
В выходные Екатеринбург принимал престижный международный турнир по дзюдо «Большой шлем». Представительница Центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо» и заслуженный мастер спорта Наталья Кузютина завоевала на нем бронзовую медаль.
Итоги ЧМ-2017: золото у Швеции, российские хоккеисты взяли бронзу
Итоги ЧМ-2017: золото у Швеции, российские хоккеисты взяли бронзу  5
22.05 / 08:39
Россия повторила результат 2016 года на чемпионате мира по хоккею. Накануне, 21 мая, наши спортсмены выиграли в матче со сборной Финляндии со счетом 5:3. Пальма первенства досталась Швеции, победившей по булитам в финальном матче с Канадой.
Футболисты ФК «Тюмень» проиграли московскому «Динамо» со счетом 2:0
Футболисты ФК «Тюмень» проиграли московскому «Динамо» со счетом 2:0
21.05 / 16:28
Столичный футбольный клуб «Динамо» всухую разгромил «Тюмень» на стадионе Геолог — встреча, состоявшаяся накануне, 20 мая, завершилась со счетом 2:0 в пользу москвичей. Примечательно, что оба гола в ворота тюменцев пришлись на первые минуты матча.
ЧМ по Хоккею: россияне сыграют за третье место со сборной Финляндии
ЧМ по Хоккею: россияне сыграют за третье место со сборной Финляндии  3
21.05 / 09:56
Сборная России по хоккею проиграла в полуфинале Канаде со счетом 4:2. У хоккеистов остался последний шанс войти в «золотую тройку» — сыграть за третье место с Финляндией. Матч состоится уже сегодня, 21 мая.
За тюменский «Рубин» будет играть габаритный защитник
За тюменский «Рубин» будет играть габаритный защитник  3
20.05 / 17:52
Выступающий в Высшей хоккейной лиге тюменский «Рубин» продолжает комплектовать состав. Сибирский клуб подписал контракт на один год с защитником Ильдаром Валеевым.
Тюменка Зульфия Сабитова вошла в сборную страны по гребному слалому
Тюменка Зульфия Сабитова вошла в сборную страны по гребному слалому
20.05 / 15:31
Тюменская спортсменка готовится к крупнейшим международным стартам по гребному слалому. Зульфия Сабитова вошла в сборную страны.
Тюменские биатлонисты вошли в международный пул тестирования IBU
Тюменские биатлонисты вошли в международный пул тестирования IBU
17.05 / 17:18
Международный союз биатлонистов обнародовал списки спортсменов, включенных в международный пул тестирования на сезон 2017–2018 годов. В число 37 россиян вошли и тюменцы.
«Большой шлем»-2017: пятеро тюменцев примут участие в турнире по дзюдо
«Большой шлем»-2017: пятеро тюменцев примут участие в турнире по дзюдо
17.05 / 15:57
На международном турнире «Большой шлем» в Екатеринбурге выступят пять представителей Центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо».

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»