Слепов стал победителем спринта на чемпионате России по биатлону, а Гараничев завоевал бронзу
25.03 / 18:02
    
29
марта
28.09.2014 / 13:52

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес
Тюменские пенсионеры могут бесплатно позаниматься фитнесом. Открытые уроки для них пройдут во многих спортивных клубах города в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей.

Профессиональные инструкторы и тренеры предлагают пенсионерам познакомиться с самыми востребованными направлениями фитнес-индустрии — пилатесом, стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом, йогой-Айенгара, калланетикой, йогой в гамаках и, конечно же, суставной гимнастикой и комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночника.

«Последние направления вызвали, пожалуй, самый большой интерес у пенсионеров, так как после активного дачного сезона многие жалуются на боли в суставах и спине», — отмечают в тюменском городском многопрофильном центре.

Фитнес-инструктор спортивного клуба «Даудель Спорт» Виктория Токмачева рассказала об особенностях занятий фитнесом с людьми пожилого возраста: «Как показывает практика, большинство пенсионеров имеют хронические заболевания, у многих с течением времени развивается поясничный и грудной остеохондроз, поэтому нагрузка для людей старшего поколения должна быть низкоинтенсивной, нагружать все тело им однозначно нельзя. Мы подбираем для них упражнения, направленные на разминку определенных суставов, мягкую растяжку и работу с мышцами кора, что в комплексе помогает укрепить позвоночник».

Представители департамента по спорту и молодежной политике напоминают, что бесплатные занятия для людей старшего поколения в частных фитнес-клубах города будут проходить до 4 октября.

График занятий, адреса и телефоны спортивных клубов

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 3208 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Пенсионеры, Фитнес, Тюмень

 
 Комментарии  11  
барик
0
барик   28.09.2014 / 18:20   #    Ответить   
Бесплатно только сыр в мышеловке!!!Эти бесплатные посещения называються-МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД!!!
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 22:59   #    Ответить   
Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес
ukcuk
0
ukcuk   28.09.2014 / 23:03   #    Ответить   
xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 
ukcuk
1
ukcuk   28.09.2014 / 23:17   #    Ответить   
вот только эта информация настолько старая, что треть занятий уже даво прошла :)
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 23:19   #    Ответить   
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:
ukcuk
1
ukcuk   29.09.2014 / 10:07   #    Ответить   
xterro, возьмем пример. у человека больная спина, но он подвижен, но встать на ролики или лыжи ему проблема? пенсия 7800, доходов нет. он выедет в путешествие, если только накопит долг за коммунальные услуги. а клуб по интересам у него один - телевизионное шоу Малахова.
что ему мешает сходить на семинар "здоровая спина" ?
возможно после него появятся надежды на то, что не нужно будет бояться поднять упавшего внука.
я утрирую, но конкретно вас это так беспокоит, что есть одно-два занятия по часу бесплатно, возможно крму-то очень нужных?
и там и скандинавская ходьба, тренажерный зал, пилатес, дыхательня гимнастика а не только йога в приложенном документе. только беда нашогорода в том, что эта информация почти неактуальна.
XaMKa
1
XaMKa   29.09.2014 / 10:50   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес

Ежедневно хожу мимо сквера Депутатов и вижу возвращающихся с тренировки по скандинавской ходьбе пенсионерок. Находят время и желание. Думаю, они бы и йогой с удовольствием занимались будь у них возможность (а может и занимаются некоторые). Это молодые и здоровые на спорт и здоровье времени найти не могут...
PLAYANGEL
0
PLAYANGEL   29.09.2014 / 15:36   #    Ответить   
А подскажите куда можно сходить пенсионерам бесплатно пакушать?
ukcuk
0
ukcuk   29.09.2014 / 18:07   #    Ответить   
PLAYANGEL, у нас центры временного размещения бездомных, ну и в любую церковь, наверное...
reva
0
reva   01.10.2014 / 09:33   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение 
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:

Не надо домысливать и свое понимание мира выдавать за истину от имени пенсионеров. Ходят бабули на йогу, еще как ходят. Некоторые дружными компаниями таких веселых одуванчиков, некоторые вместе с дочками и внучками за кампанию. Есть целый поток пенсионеров, которым йогу советуют врачи. У меня жена в теме йоги варится, преподает.
ukcuk
0
ukcuk   01.10.2014 / 15:34   #    Ответить   
reva, а я там оказался в квотинге каким образом? я только "за"! :))


Другие новости рубрики «Спорт»

Флаг, с которым финишировал Антон Шипулин на ЧМ в Австрии, «ушел с молотка» за 165 тысяч рублей
Флаг, с которым финишировал Антон Шипулин на ЧМ в Австрии, «ушел с молотка» за 165 тысяч рублей
Сегодня в 13:09
Флаг России с надписью «Бежецк», с которым финишировал Антон Шипулин на чемпионате мира по биатлону в Австрии, продан на благотворительном аукционе за 165 тысяч рублей.
«Рубин» обыграл «Торпедо» в первом матче полуфинальной серии плей-офф ВХЛ
«Рубин» обыграл «Торпедо» в первом матче полуфинальной серии плей-офф ВХЛ
Сегодня в 12:29
«Рубин» одержал победу над усть-каменогорским «Торпедо» в первом матче полуфинала плей-офф Высшей хоккейной лиги. Встреча завершилась в первом овертайме со счётом 1:0 (1–0 в серии).
Ирина Услугина взяла «золото» в индивидуальной гонке ЧР
Ирина Услугина взяла «золото» в индивидуальной гонке ЧР
28.03 / 17:47
В Увате продолжаются соревнования в рамках чемпионата России по биатлону. Сегодня в женской индивидуальной гонке лучшей стала тюменка Ирина Услугина.
Российские биатлонисты пообщаются с тюменскими болельщиками
Российские биатлонисты пообщаются с тюменскими болельщиками
28.03 / 13:28
Тюменцы смогут пообщаться с известными спортсменами. 31 марта в ТРЦ «Премьер» (3 этаж) состоится специальная встреча со спортсменами биатлонной сборной России и паралимпийской сборной России по лыжным гонкам и биатлону.
Тюменские дзюдоисты выиграли медали на первенстве России в Кемерово
Тюменские дзюдоисты выиграли медали на первенстве России в Кемерово
28.03 / 11:47
В Кемерово прошел первый соревновательный день первенства России по дзюдо среди юниоров и юниорок до 23 лет. Борьба за медали развернулась в четырех весовых категориях. В двух из них успеха добились тюменские спортсмены.
Игрок тюменского «Рубина» стал лучшим вратарем четвертьфинала плей-офф
Игрок тюменского «Рубина» стал лучшим вратарем четвертьфинала плей-офф
28.03 / 09:52
Голкипер тюменского клуба «Рубин» Денис Франскевич попал в число лучших игроков Чемпионата Высшей хоккейной лиги текущего сезона. Решением комиссии он признан лауреатом ¼ финала плей-офф в номинации «лучший вратарь».
Тюменские лыжники выиграли четыре медали на ЧР- 2017 в Ханты-Мансийске
Тюменские лыжники выиграли четыре медали на ЧР- 2017 в Ханты-Мансийске
27.03 / 12:23
В эти дни в столице ХМАО-Югры — городе Ханты-Мансийске — проходит чемпионат России по лыжным гонкам. В соревнованиях принимают участие спортсмены со всей страны, лыжники тюменской сборной почти в полном составе также сражаются за медали. Тюменскую область представляют 26 спортсменов.
Тюменская область заняла третье место в рейтинге регионов по внедрению комплекса ГТО
Тюменская область заняла третье место в рейтинге регионов по внедрению комплекса ГТО
27.03 / 11:03
Тюменская область набрала шесть баллов. Регион расположился на третьем месте. Эту позицию он делит с Алтаем, Хакасией, Тверской, Тамбовской, Самарской и Саратовской областями.
Евгений Гараничев - первый в гонке преследования ЧР, Анастасия Загоруйко - вторая
Евгений Гараничев — первый в гонке преследования ЧР, Анастасия Загоруйко — вторая
27.03 / 10:03
В эти дни в Уватском районе проходят этапы чемпионата России по биатлону. По итогам гонки преследования Евгений Гараничев, представляющий Тюменскую область, стал чемпионом России в гонке преследования.
Тюменский «Рубин» вышел в полуфинал плей-офф ВХЛ
Тюменский «Рубин» вышел в полуфинал плей-офф ВХЛ  1
26.03 / 12:04
Тюменская хоккейная дружина добыла путевку в третий раунд розыгрыша «Кубка Братины». Подопечные Евгения Михалкевича добились этого в драматичном седьмом матче серии со «СКА-Невой».

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»