МФК «Тюмень» — на втором месте в рейтинге АМФР
11.01 / 10:48
    
19
января
28.09.2014 / 13:52

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес

Пенсионеры могут бесплатно сходить на йогу и пилатес
Тюменские пенсионеры могут бесплатно позаниматься фитнесом. Открытые уроки для них пройдут во многих спортивных клубах города в рамках областной акции «Пусть осень жизни будет золотой», приуроченной к празднованию Дня пожилых людей.

Профессиональные инструкторы и тренеры предлагают пенсионерам познакомиться с самыми востребованными направлениями фитнес-индустрии — пилатесом, стретчингом, хатха-йогой, сайкл-аэробикой, бодифлексом, йогой-Айенгара, калланетикой, йогой в гамаках и, конечно же, суставной гимнастикой и комплексом упражнений, направленных на поддержание здоровья опорно-двигательного аппарата, в первую очередь, позвоночника.

«Последние направления вызвали, пожалуй, самый большой интерес у пенсионеров, так как после активного дачного сезона многие жалуются на боли в суставах и спине», — отмечают в тюменском городском многопрофильном центре.

Фитнес-инструктор спортивного клуба «Даудель Спорт» Виктория Токмачева рассказала об особенностях занятий фитнесом с людьми пожилого возраста: «Как показывает практика, большинство пенсионеров имеют хронические заболевания, у многих с течением времени развивается поясничный и грудной остеохондроз, поэтому нагрузка для людей старшего поколения должна быть низкоинтенсивной, нагружать все тело им однозначно нельзя. Мы подбираем для них упражнения, направленные на разминку определенных суставов, мягкую растяжку и работу с мышцами кора, что в комплексе помогает укрепить позвоночник».

Представители департамента по спорту и молодежной политике напоминают, что бесплатные занятия для людей старшего поколения в частных фитнес-клубах города будут проходить до 4 октября.

График занятий, адреса и телефоны спортивных клубов

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 3080 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Пенсионеры, Фитнес, Тюмень

 
 Комментарии  11  Читать на форуме  
барик
0
барик   28.09.2014 / 18:20   #    Ответить   
Бесплатно только сыр в мышеловке!!!Эти бесплатные посещения называються-МАРКЕТИНГОВЫЙ ХОД!!!
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 22:59   #    Ответить   
Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес
ukcuk
0
ukcuk   28.09.2014 / 23:03   #    Ответить   
xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 
ukcuk
1
ukcuk   28.09.2014 / 23:17   #    Ответить   
вот только эта информация настолько старая, что треть занятий уже даво прошла :)
xterro
0
xterro   28.09.2014 / 23:19   #    Ответить   
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:
ukcuk
1
ukcuk   29.09.2014 / 10:07   #    Ответить   
xterro, возьмем пример. у человека больная спина, но он подвижен, но встать на ролики или лыжи ему проблема? пенсия 7800, доходов нет. он выедет в путешествие, если только накопит долг за коммунальные услуги. а клуб по интересам у него один - телевизионное шоу Малахова.
что ему мешает сходить на семинар "здоровая спина" ?
возможно после него появятся надежды на то, что не нужно будет бояться поднять упавшего внука.
я утрирую, но конкретно вас это так беспокоит, что есть одно-два занятия по часу бесплатно, возможно крму-то очень нужных?
и там и скандинавская ходьба, тренажерный зал, пилатес, дыхательня гимнастика а не только йога в приложенном документе. только беда нашогорода в том, что эта информация почти неактуальна.
XaMKa
1
XaMKa   29.09.2014 / 10:50   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение Пенсионерам вот заняться больше нечем, как ходить на йогу и пилатес

Ежедневно хожу мимо сквера Депутатов и вижу возвращающихся с тренировки по скандинавской ходьбе пенсионерок. Находят время и желание. Думаю, они бы и йогой с удовольствием занимались будь у них возможность (а может и занимаются некоторые). Это молодые и здоровые на спорт и здоровье времени найти не могут...
PLAYANGEL
0
PLAYANGEL   29.09.2014 / 15:36   #    Ответить   
А подскажите куда можно сходить пенсионерам бесплатно пакушать?
ukcuk
0
ukcuk   29.09.2014 / 18:07   #    Ответить   
PLAYANGEL, у нас центры временного размещения бездомных, ну и в любую церковь, наверное...
reva
0
reva   01.10.2014 / 09:33   #    Ответить   
xterro пишет:Сообщение 
ukcuk пишет:Сообщение xterro, а представьте, есть молодые пенсионеры, или люди, не готовые мириться с тем, что они пенсионеры? 

Такие люди как правило находят более полезное время препровождения. те же путешествия, катания на великах, роликах, коньках, клубы по интересам может какие, но чтобы йогой заниматься - уж больно в диковинку. Да и наши пенсионеры обычно настолько суровы, что всяким йогам предпочитают тусоваться на дачах с весны по осень. Квест у них такой, весёлая ферма :death:

Не надо домысливать и свое понимание мира выдавать за истину от имени пенсионеров. Ходят бабули на йогу, еще как ходят. Некоторые дружными компаниями таких веселых одуванчиков, некоторые вместе с дочками и внучками за кампанию. Есть целый поток пенсионеров, которым йогу советуют врачи. У меня жена в теме йоги варится, преподает.
ukcuk
0
ukcuk   01.10.2014 / 15:34   #    Ответить   
reva, а я там оказался в квотинге каким образом? я только "за"! :))


Другие новости рубрики «Спорт»

ХК «Рубин» завершил выездную серию победой над рязанской командой
ХК «Рубин» завершил выездную серию победой над рязанской командой
Сегодня в 09:24
Тюменский «Рубин» завершил выездное турне в рамках чемпионата Высшей хоккейной лиги. Подопечные Евгения Михалкевича одолели ХК «Рязань» со счетом 4:3.
ХК «Рубин» разгромил воронежский «Буран»
ХК «Рубин» разгромил воронежский «Буран»  1
17.01 / 09:06
Тюменский «Рубин» в гостевом матче чемпионата Высшей хоккейной лиги уверенно одолел воронежский «Буран». Игра завершилась со счетом 5:0.
МФК «Тюмень» вничью сразился с «Прогрессом»
МФК «Тюмень» вничью сразился с «Прогрессом»
16.01 / 08:17
Поединок в рамках 13-го тура по мини-футболу ФОНБЕТ-Суперлиги между «Тюменью» и «Прогрессом» завершился ничейным исходом — 2:2.
Первая победа 2017 года - тюменский «Рубин» одолел «Звезду»
Первая победа 2017 года — тюменский «Рубин» одолел «Звезду»  4
15.01 / 11:36
Тюменский хоккейный «Рубин» открыл счет победам в 2017 году. В Чехове подопечные Евгения Михалкевича одолели местную «Звезду» со счетом 3:1.
Тюмень примет финал Кубка России по женскому мини-футболу
Тюмень примет финал Кубка России по женскому мини-футболу
13.01 / 15:36
Право проведения финального этапа Кубка России по мини-футболу среди женских команд сезона 2016/17 годов доверено тюменскому Западно-Сибирскому государственному колледжу.
Тюменский лыжник Евгений Белов даст объяснения по поводу допинга
Тюменский лыжник Евгений Белов даст объяснения по поводу допинга
13.01 / 11:29
Слушания по делу временно отстраненных лыжников Евгения Белова и Александра Легкова состоятся сегодня, 13 января.
«Рубин» крупно уступил в Санкт-Петербурге
«Рубин» крупно уступил в Санкт-Петербурге
13.01 / 09:07
Для тюменской хоккейной дружины 2017 год начался с крупного поражения. накануне, 12 января, ХК «Рубин» уступил в Санкт-Петербург «СКА-Нева» со счетом 6:1.
Футболисты «Тюмени» проведут матч на Кипре
Футболисты «Тюмени» проведут матч на Кипре  4
12.01 / 14:48
Футбольный клуб «Тюмень» 12 февраля проведет первый матч Кубка ФНЛ. В этой встрече на Кипре соперником будет «СКА-Хабаровск».
В заречной части города началось строительство зимнего сноуборд парка
В заречной части города началось строительство зимнего сноуборд парка  7
12.01 / 12:04
В заречной части города началось строительство зимнего парка экстремальных видов спорта. Уже начали отсыпать площадку. Скоро приступят к формированию геометрии и монтажу джиббовых фигур.
МФК «Тюмень» - на втором месте в рейтинге АМФР
МФК «Тюмень» — на втором месте в рейтинге АМФР
11.01 / 10:48
Ассоциация мини-футбола России подвела итоги рейтинга клубов российской ФОНБЕТ-Суперлиги. По итогам первой половины сезона 2016/2017 гг. тюменская команда расположилась на втором месте.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»