Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
27.11 / 10:26
    
6
декабря
06.05.2015 / 15:31

15% населения области страдает ожирением

15% населения области страдает ожирением

В среднем 10–15% населения юга Тюменской области страдают ожирением. Об этом на пресс-конференции сообщила главный внештатный специалист диетолог департамента здравоохранения Тюменской области Елена Дороднева.

По ее словам, в Российской Федерации до 50% населения страдают избыточной массой тела и ожирением, а в мире еще больше. «В последние годы у детей наблюдается рост заболеваемости ожирением, приблизительно на 10–15%, — сказала Елена Дороднева. — Эти цифры не отражают истинную картину, потому что ожирение зачастую не воспринимается, как заболевание, и очень многие люди не обращаются к врачу с этой проблемой долгие годы, потому что считают это заболеванием и фактором риска, с которым нужно бороться. В этом проблема».

Рост избыточной массы тела способствует увеличению риска заболеваний сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета, онкологической патологии (рак молочной железы, эндометрий, предстательной железы, почки и толстого кишечника), заболеваний репродуктивной системы. Проблема ожирения настолько глобальная в мире и РФ, что требует очень пристального внимания. Но при этом каждый может на нее повлиять, если изменит рацион питания, образ жизни и увеличит физическую активность, таким образом снизив массу тела, уменьшится риск заболеваний.

По результатам мета-анализа многих исследований снижение массы тела на 5–10% от исходной снижает риск заболеваемости и летальных исходов от сахарного диабета приблизительно на 44%, от онкологической патологии на 40% и от сердечно-сосудистой патологии 20–25%.

«Даже вот такое нерадикальное снижение массы тела уже будет являться очень серьезным профилактическим мероприятием. Граждане должны за собой следить: измерять артериальное давление, нужно знать свой уровень холестерина, индекс массы тела, уровень глюкозы в крови. И если что-то в этих показателях зашкаливает даже без отсутствия каких-то выраженных симптомов, человек уже должен заниматься собой», — комемнтирует Елена Дороднева.

Диетолог также отмечает, снижение массы тела — это долгосрочная программа и лучше снижать массу тела под контролем диетолога, эндокринолога или терапевта.

«Чем медленнее будет достигнут этот результат, тем лучше и эффективнее будет снижение массы тела и тем лучше будет результат для здоровья. Потому что само по себе быстрое похудение чревато определенными осложнениями здоровья, — рассказывает она. — Оптимальное похудение в месяц зависит от исходной массы тела, чем она выше, тем больше килограмм можно потерять в первые месяцы, когда человек начнет заниматься своим пищевым рационом и увеличит физическую активность. Но оптимальное снижение это от 3 до5 кг в месяц в среднем. Если темп хороший и программа выбрана правильно, то за полгода получается от 18 до 30 кг. Диетические рекомендации многие воспринимают, как что-то аскетичное — есть ничего нельзя, от всего отказаться. На самом деле нужно облегчить свой пищевой рацион, убрать свинину, утку, гуся, газированные напитки, не брать на десерт торт, это уже уменьшит калорийность питания. А что касается физической активности, то минимум, который рекомендует Всемирная организация здравоохранения, это ходить пешком минимум три часа в неделю».

Фото: x86.migera.ru

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Лучшие комментарии
alekoza
5
alekoza   06.05.2015 / 21:16   #    Ответить   
Да где хоть вам такие попадаются то? Вот как только на улицу выхожу - вижу или стройненьких, или приятной полноты. А вообще все тюменки красивые!

Просмотров: 1680 | верcия для печати
Читайте новости по темам: ожирение, диета, Тюмень, диетолог

 
 Комментарии  19  Читать на форуме  
Pinochet
0
Pinochet   06.05.2015 / 16:03   #    Ответить   
За всё надо платить. За безделье - платить вдвойне.
EasyFighter
0
EasyFighter   06.05.2015 / 16:17   #    Ответить   
Хе... Раньше было больше.
Сейчас не каждый отожрётся в кризис Подмигиваю
EasyFighter
1
EasyFighter   06.05.2015 / 16:24   #    Ответить   

А что касается физической активности, то минимум, который рекомендует Всемирная организация здравоохранения, это ходить пешком минимум три часа

Точно знаю, что за 30 минут нормальным шагом прохожу 4 км.
Это мне что же, 24 км в день хренакать надо было бы??! Минимум??!
Я отказываюсь 
Да и кто может себе позволить, например, полтора часа пёхать на работу и столько же назад? Подмигиваю
Елена Феликсовна, это перебор Подмигиваю
Pinochet
0
Pinochet   06.05.2015 / 16:31   #    Ответить   
EasyFighter пишет: это перебор


Это переХОД! 
Скрытый текст:
Изображение
VG(Тюмень)
2
VG(Тюмень)   06.05.2015 / 16:35   #    Ответить   
Как выйдешь на улицу так только девушки и особенно женщины попадают на глаза жирные! Идут, ляжки трутся друг о друга, попа в 3 метра охватом, толстые все такие!
Pinochet
0
Pinochet   06.05.2015 / 16:36   #    Ответить   
VG(Тюмень) пишет:Сообщение Как выйдешь на улицу так только девушки и особенно женщины попадают на глаза жирные! Идут, ляжки трутся друг о друга, попа в 3 метра охватом, толстые все такие!
С голоду пухнут
Kaan
0
Kaan   06.05.2015 / 16:49   #    Ответить   
EasyFighter, Это мне что же, 24 км в день хренакать надо было бы??! Минимум??!
Скорей всего имелось в виду - в неделю.
Интенсивность различных форм физической активности варьируется между людьми. Для того чтобы физическая активность принесла пользу сердечной и дыхательной системе необходимо, чтобы каждое занятие продолжалось, как минимум, 10 минут. ВОЗ рекомендует:детям и подросткам: 60 минут ежедневной активности умеренной и высокой интенсивности;взрослым людям (18 лет и больше): 150 минут активности умеренной и высокой интенсивности в неделю.
Faisqueue
4
Faisqueue   06.05.2015 / 18:11   #    Ответить   
VG(Тюмень), а если ещё лосины напялят, так вообще жесть 
Romano
1
Romano   06.05.2015 / 19:34   #    Ответить   
Как говорил нам на лекции Дюкан, если пол часа в день не ходишь, то ты не человек :)
alekoza
5
alekoza   06.05.2015 / 21:16   #    Ответить   
Да где хоть вам такие попадаются то? Вот как только на улицу выхожу - вижу или стройненьких, или приятной полноты. А вообще все тюменки красивые!
Aleksandr.Batrakov
0
Aleksandr.Batrakov   07.05.2015 / 00:25   #    Ответить   
ДА ну 15%, тут чуть ли ни каждый второй(ну ладно третий) жируха =)) 
Datsik
2
Datsik   07.05.2015 / 02:38   #    Ответить   
VG(Тюмень) пишет:Сообщение Как выйдешь на улицу так только девушки и особенно женщины попадают на глаза жирные! Идут, ляжки трутся друг о друга, попа в 3 метра охватом, толстые все такие!
Тюмень - точно ничего не попутал. У меня наоборот аж "слюни текут" от аппетитного вида стройных и сексуальных тюменок. Чем, чем а полезными ископаемыми и красивыми женщинами Россия не обделена.
Modgar BIO
0
Modgar BIO   07.05.2015 / 06:39   #    Ответить   
 
Значит к нам в город переедет Федор
Бейб
0
Бейб   07.05.2015 / 07:39   #    Ответить   
:note: ребята, в 15% и мужчины входят! лосины лосины тьфу :'( я тут мужчину встретила кофта и джинсы в обтяжку, бока как у бабы весят... страшное зрелище :'( никто не заметил, что много МЧ с женскими фигурами, полная попа и ляжки :facepalm:
Юрий К
3
Юрий К   07.05.2015 / 08:19   #    Ответить   
Бейб пишет:Сообщение :note: ребята, в 15% и мужчины входят! лосины лосины тьфу :'( я тут мужчину встретила кофта и джинсы в обтяжку, бока как у бабы весят... страшное зрелище :'( никто не заметил, что много МЧ с женскими фигурами, полная попа и ляжки :facepalm:


Пивасик женские гормоны содержит
patriotka
2
patriotka   07.05.2015 / 09:00   #    Ответить   
Полных женщин хватает, но мужиков с отвисшими животами до колен , пруд пруди. Такое ощущение, что арбуз проглотили.
fortunkina_mama
0
fortunkina_mama   07.05.2015 / 13:13   #    Ответить   
Бейб пишет: ребята, в 15% и мужчины входят! лосины лосины тьфу я тут мужчину встретила кофта и джинсы в обтяжку, бока как у бабы весят... страшное зрелище никто не заметил, что много МЧ с женскими фигурами, полная попа и ляжки
Ещё и джинсы при этом с опущенной промежностью... бррр
koks1
0
koks1   07.05.2015 / 16:11   #    Ответить   
Потребители покупайте дальше!))
koks1
0
koks1   07.05.2015 / 16:12   #    Ответить   
patriotka, У мужиков в большинстве  мест для откладки жира очень мало, поэтому и растет только пузо!))


Другие новости рубрики «Здоровье»

Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном
Тюменца с инсультом врачи скорой нашли под диваном  4
28.11 / 13:24
В минувшую субботу, 26 ноября, на пульт диспетчера тюменской скорой помощи поступил вызов, вызывающий сообщил, что человек периодически теряет сознание, а на вопросы реагирует лишь мычанием.
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
Тюменский робот Da Vinci Si оперирует легкие
27.11 / 10:26
На базе медсанчасти «Нефтяник» состоялось уникальное событие: первую роботическую лобэктомию на роботе Da Vinci Si выполнил доктор медицинских наук, профессор Петр Яблонский.
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты
Подхватившие грипп тюменцы не были привиты
22.11 / 11:46
За прошедшую неделю в Тюменской области зарегистрировано четыре случая гриппа А H3N2. Как сообщили в региональном Роспотребнадзоре, заболевшие не привиты против гриппа.
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты
В тюменскую скорую помощь пришли молодые специалисты  7
20.11 / 12:10
Ряды тюменской станции скорой помощи пополнили выпускники высших и средних медицинских учебных заведений. Среди них — два врача, 14 фельдшеров и одна медицинская сестра
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ
В Тюмени началась Европейская неделя тестирования на ВИЧ  6
18.11 / 16:29
В Тюменской области стартовала Европейская неделя тестирования на ВИЧ. Планируется, что пройдут тестирование 25 процентов населения региона. Об этом рассказал сегодня главный врач областного Центра профилактики и борьбы со СПИД Александр Попков.
Время активного пациента - в Тюмени открылся Диа-клуб
Время активного пациента — в Тюмени открылся Диа-клуб
18.11 / 14:48
В Тюмени открылся Диа-клуб — новый формат общения и поддержки людей, живущих с сахарным диабетом. Идею предложили специалисты консультативно-диагностического центра «Эндос» совместно с группой активных пациентов.
Компания YAMAGUCHI открывает салон в ТЦ «Орион»
Компания YAMAGUCHI открывает салон в ТЦ «Орион»  есть фото  3
16.11 / 10:36
Компания YAMAGUCHI открывает новый магазин массажного оборудования в Тюмени. Увидеть и попробовать линейку нашей продукции вы сможете торговом комплексе «Орион».
В морозы проблемы с сердцем настигают тюменцев на рабочем месте
В морозы проблемы с сердцем настигают тюменцев на рабочем месте  2
16.11 / 15:41
В сильные морозы тюменского центра отмечают увеличение числа пациентов, поступающих в клинику с острым коронарным синдромом. С 11 по 16 ноября в реанимацию в тяжелом состоянии попали 13 тюменцев. Врачи предупреждают: в морозные дни сердечникам нельзя выходить из дома.
В Тюмень пришел грипп
В Тюмень пришел грипп  8
15.11 / 16:59
Первые два случая заболевания отмечены в Тюменской области. Оба заболевших гриппом не были привиты, сообщает региональный Роспотребнадзор.
Из-за ошибки врачей 6-летний мальчик пострадал во время операции
Из-за ошибки врачей 6-летний мальчик пострадал во время операции  20
15.11 / 12:18
В Тюмени возбуждено уголовное дело в отношении врачей одного из медицинских центров, где во время операции пострадал шестилетний ребенок. Сотрудники центра подозреваются по ч. 2 ст. 118 УК РФ (причинение тяжкого вреда здоровью по неосторожности, совершенное вследствие ненадлежащего исполнения профессиональных обязанностей).

Все новости из рубрики «Здоровье»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2016, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»