Снова медведь: косолапый гость заглянул в дачное товарищество под Тюменью  есть видео  1
17.09 / 17:39
    
25
сентября
29.06.2015 / 13:42

Число долгожителей в области перевалило за 3 тысячи

Число долгожителей в области перевалило за 3 тысячи

Число долгожителей в Тюменской области с каждым годом увеличивается, в этом году их численность составила 3169 человек. Об этом на пресс-конференции сообщила заместитель главного врача по медицинской части Госпиталя для ветеранов войн Майя Филонова.

Согласно классификации Всемирной организации здравоохранения, долгожителями считаются люди, достигшие 90-летнего возраста и старше. В 2002 году в области проживало 2280 долгожителей, в текущем их уже более 3 тысяч.

Как показали исследования российских и тюменских ученых средний портрет долгожителя — это человек с крепкой нервной системой, жизнерадостный оптимист, который очень легко преодолевает различные неприятности и имеет прекрасное чувство юмора.

«Все долгожители ведут здоровый образ жизни на протяжении всей жизни. Они придерживаются полноценного питания, причем у них нет пристрастий — не соблюдают диеты и не приверженцы вегетарианства. В их рационе присутствуют все продукты, в том числе соленое и копченое, но в умеренных количествах, без излишеств. Исследования показали, что вредных привычек долгожители не имеют. Если даже эти люди курили, то это был непродолжительный период времени», — сказала Майя Филонова.

Среднестатистический тюменский долгожитель имеет стаж работы 40–60 лет, причем 97% из них отмечают, что были удовлетворены своей работой и ходили на нее с удовольствием. «Большая часть долгожителей отмечает, что они занимались интеллектуальным трудом, но при этом физическая активность присутствовала в их жизни постоянно. То есть кто-то работал на производстве, кто-то на садовом участке, кто-то занимался зарядкой, гимнастикой, много гулял. Основной лозунг тюменских долгожителей — движение — это жизнь. Они так и говорят: «пока мы двигаемся, мы живем», отметила Майя Филонова.

Ученые доказали, что важную роль играет наследственность. У 55% тюменских долгожителей в роду были родственники, достигшие 90-летнего возраста. «Но при этом, если человек, у которого есть предрасположенность к долголетию, не ведет здоровый образ жизни, то, конечно, о достижении активного долголетия говорить не стоит. Роль здорового образа жизни в формировании долголетия очень велика», — подчеркнула она.

Каких принципов нужно придерживаться, чтобы дожить до 90 лет. Основные рекомендации долгожителей:

— Уметь радоваться жизни, придерживаться оптимистического настроя. Каждый долгожитель рад и благодарен тому, что прожил такую замечательную жизнь.

— Регулярная тренировка ума, памяти: чтение книг, разгадывание кроссвордов, заучивание стихов.

— Физическая активность. Чем больше человек двигается, тем выше шансы дожить до 90-летнего возраста.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 976 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Долгожители, ЗОЖ, Тюмень

 
 Комментарии  6  
ZarasA
1
ZarasA   29.06.2015 / 14:21   #    Ответить   
Это радует. Пусть живут дольше! Здоровья им! Но, глядя на проблемы знакомых, достигших 80-90-летнего возраста, доживать до стольки лет не хочется. Не всё так радужно в их жизни, как обозначено в статье. Благодаря нашим кардиологам и онкологам мы действительно добились определённых успехов. Но пора подумать о том, как сделать жизнь долгожителей более комфортной. У кого есть родственники 80-90 лет меня поймут.
По поводу наследственности. "У 55% тюменских долгожителей в роду были родственники, достигшие 90-летнего возраста. " Непредставительные цифры, т.к. у нынешних долгожителей родственники могли погибнуть от ран.
Алсу2015
2
Алсу2015   29.06.2015 / 15:49   #    Ответить   
а как живут эти долгожители сегодня? думаю, что физическую жизнь многих из них искусственно поддерживают ради пенсионных денег. я не обвиняю и не оправдываю никого, просто жаль некоторых стариков... немецкие-то пенсионеры даже по нудистским пляжам гуляют, а не просто по курортам всего мира. а долгожители региона, который весь мир кормит, годами из своей комнатки не выходили.
Н.Ев.А.
1
Н.Ев.А.   29.06.2015 / 16:36   #    Ответить   
Алсу2015 пишет:Сообщениеа как живут эти долгожители сегодня? думаю, что физическую жизнь многих из них искусственно поддерживают ради пенсионных денег. я не обвиняю и не оправдываю никого, просто жаль некоторых стариков... немецкие-то пенсионеры даже по нудистским пляжам гуляют, а не просто по курортам всего мира. а долгожители региона, который весь мир кормит, годами из своей комнатки не выходили.
И то, и другое - в большей степени, сказки. Все зависит от состояния организма, от прошлой жизни, от целей и желаний. Каждый организм индивидуален.
Алсу2015
1
Алсу2015   29.06.2015 / 16:46   #    Ответить   
Н.Ев.А. пишет:СообщениеИ то, и другое - в большей степени, сказки
Конечно сказки. Эти сказки рассказывают своим старикам улетающие отдыхать сегодня в Турцию, Египет или Таиланд их детушки, покрыв долги за коммуналку их пенсиями и прилетающие в сказку, где по пляжам ходят старые французы, немцы, англичане... а нашим старикам зачем это? не жили красиво и поздно уже начинать. как-то так.
KoSmoSk
2
KoSmoSk   29.06.2015 / 18:14   #    Ответить   
Тоже буду бабкой-долгожительницей и буду всем говорить "А вот при Путине"))))))))))) и обсуждать молодежь))
Здоровья нашим бабушкам и дедушкам!
ZarasA
2
ZarasA   29.06.2015 / 22:11   #    Ответить   
Отношение большинства врачей (в том числе и платных клиник) к пожилым людям грубое и хамское. А если знают, что старики или их дети обеспеченные, то качают деньги по полной. Пишут. что все долгожители активны и жизнерадостны. Ну, не знаю. У многих знакомых старшие родственники страдают болезнью Альцгеймера, от которой нет лекарства. После 80 лет около 70% женщин страдает остеопорозом. Раньше многие просто не доживали до этого. Из моих знакомых человек 15 долгожителей только один старичок чувствует себя бодро. Но и он уже почти не слышит и не видит. Остальным очень тяжело. Хорошо, что всем дети помогают. 


Другие новости рубрики «Общество»

В тюменской фирме сделали рабочие места для инвалидов. Только на бумаге
В тюменской фирме сделали рабочие места для инвалидов. Только на бумаге
Сегодня в 17:17
В Тюмени директора фирмы обвиняют в мошенничестве с субсидиями на создание рабочих мест для инвалидов. Кроме того, женщину подозревают в невыплате зарплаты.
Госдума развязала руки догхантерам. Антидогхантеры вышли на тропу войны
Госдума развязала руки догхантерам. Антидогхантеры вышли на тропу войны  12
Сегодня в 15:54
Отказавшись принимать «антиживодерский закон» Госдума развязала руки собакоубийцам — догхантерам. Сразу же после заявления члена фракции ЕР Ольги Тимофеевой о том, что разработанный Министерством природы «антиживодерский закон» может привести к расколу в российском обществе, начались «ковровые бомбардировки» российских городов.
Тюменская область получила награду за ЕГЭ
Тюменская область получила награду за ЕГЭ
Сегодня в 15:03
Награду за проведение на высоком уровне единого госэкзамена 2017 года в Тюменской области вручили директору департамента образования и науки Алексею Райдеру. Вручение прошло на Всероссийском совещании в Москве.
ВЦИОМ: более половины российских семей не имеют сбережений
ВЦИОМ: более половины российских семей не имеют сбережений
Сегодня в 13:10
Самым надежным способом вложения денег для россиян остается покупка недвижимости — так считают 46% опрошенных, причем эта доля практически не изменилась за два года (45% в 2015 году). Об этом свидетельствуют данные опроса ВЦИОМ.
Любишь кататься? Самую большую в городе горку зимой будут заливать в Затюменском
Любишь кататься? Самую большую в городе горку зимой будут заливать в Затюменском
Сегодня в 12:27
К радости детей и взрослых: самую большую в нашем городе горку для катания будут заливать зимой в обновленном Затюменском экопарке. Не забудут и о лыжниках — в парке проложат несколько трасс. Спортсмены смогут выбрать для себя маршрут протяженностью 500 метров до 4 км.
В Италии вспышка лихорадки чикугунья, Роспотребнадзор просит соблюдать осторожность
В Италии вспышка лихорадки чикугунья, Роспотребнадзор просит соблюдать осторожность  4
Сегодня в 11:25
В Италии зафиксирована вспышка лихорадки чикугунья. В середине сентября было зарегистрировано 10 случаев заражения, еще три человека обратились в больницу с подозрениями на этот вирус. Все инфицированные на момент болезни находились в Риме и Анацио (регион Лацио) и не выезжали за пределы региона.
Впервые: Главу Тобольской митрополии приняли в Союз журналистов России
Впервые: Главу Тобольской митрополии приняли в Союз журналистов России  2
Сегодня в 11:06
Митрополита Тобольского и Тюменского Димитрия приняли в Союз журналистов России. Впервые священнослужитель высокого ранга вступает в такое объединение.
В понедельник в Тюмени не будут работать два светофора
В понедельник в Тюмени не будут работать два светофора
Сегодня в 09:16
Сегодня, 25 сентября, не будут работать два светофора. Это связано с плановыми работами.
Погода в Тюмени на 25 сентября: прохладно, но хоть без дождя
Погода в Тюмени на 25 сентября: прохладно, но хоть без дождя
Сегодня в 08:06
Кажется, пора смириться с необходимостью надевать головной убор и перчатки по утрам и вечерам — пришла пора ночных заморозков. Впрочем, явление вполне нормальное для конца сентября, когда лето осталось только в воспоминаниях и снимках на телефоне.
Тюменцы устроили шопинг под классическую музыку
Тюменцы устроили шопинг под классическую музыку
24.09 / 15:24
Бесплатный мини-концерт в преддверии открытия 59-го сезона организовал тюменский филармонический оркестр в двух торгово-развлекательных центрах областной столицы.

Все новости из рубрики «Общество»





Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»