Порыв водопровода в Тюмени: автомобили оказались в ледяном плену  11
15.01 / 15:22
    
21
января
15.12.2015 / 16:29

Кроссфит — тренд сезона

Кроссфит - тренд сезона
Фото: avanpost-72.ru

Региональное благотворительное общественное движение Тюменской области «Подари ребенку праздник» при поддержке регионального правительства предоставило возможность всем желающим пройти курс усиленных тренировок по модулю кроссфит.

На базе Регионального центра допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» более тридцати молодых людей и девушек приняли участие в социальном проекте «Армейский кроссфит» и прокачали не только свое тело но и жизнь.

Занятия проводились для двух групп трижды в неделю, участники узнали теоретические тонкости нового спортивного направления, проверили на прочность свою выносливость и улучшили спортивные показатели. На тренировках начинающие кроссфитеры выполняли упражнения по подтягиванию на перекладине, работали со штангой и гантелями. 30 занятий оказалось вполне достаточно, чтобы новые показатели удивили.

«В рамках тренировочного процесса использовались упражнения, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. Именно поэтому при регулярных занятиях результат чувствуется сразу», — рассказал главный тренер проекта Андрей Антонов.

«Каждую тренировку мы отрабатывали разные комплексы упражнений, поэтому время занятий проходило гораздо интереснее, чем в обычных тренажерных залах», — отмечают участники проекта.

Жить спортивно решили и ребята из группы «особого внимания» — занятия для них стали альтернативой бесцельного времяпрепровождения на улицах, и если в самом начале казалось, что есть те, кто готов сдаться, то уже к середине курса соревновательный момент увлек ребят и их главным стремлением стало желание оказаться лучшим.

Тренировки по модулю кроссфит — это еще и отличная возможность подготовиться к сдаче физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!», а это уже первые награды. Несмотря на то, что проект «Армейский кроссфит» завершился, занятия продолжаются, присоединиться к команде по-прежнему может любой желающий в возрасте от 14 до 27 лет. Занятия проходят бесплатно, расписание необходимо уточнить в Региональном центре допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» по телефону 8(3452)22-06-33.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 88 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Аванпост, нормы ГТО

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Общество»

За «незаконные» орехи тюменский бизнесмен заплатит штраф
За «незаконные» орехи тюменский бизнесмен заплатит штраф  2
Сегодня в 09:01
Тюменскому предпринимателю придется заплатить штраф за ввоз на территорию областного центра более тонны грецких орехов.
ТОП-3: гибель девушки в бассейне, продажа «Яркого сибиряка», подросток на трассе
ТОП-3: гибель девушки в бассейне, продажа «Яркого сибиряка», подросток на трассе
20.01 / 17:46
На этой неделе, увы, не обошлось без трагических новостей. В одном из фитнес-центров Тюмени погибла девушка, и это происшествие взбудоражило горожан. Более того, информацию разместили федеральные СМИ. Какие еще новости показались наиболее интересными пользователям интернет-портала NashGorod.ru — смотрите в еженедельной подборке.
Шлагбаум у въезда во двор: необходимый атрибут или «яблоко раздора»?
Шлагбаум у въезда во двор: необходимый атрибут или «яблоко раздора»?  15
20.01 / 17:36
На этой неделе, 18 января, NashGorod.ru опубликовал сюжет о непростой ситуации, сложившейся в доме № 20 по улице Свердлова — несколько пожилых жителей тюменской многоэтажки посетовали на проблемы, появившиеся после ограничения въезда во двор. Вместе с тем, соседи недовольных жильцов, назвали претензии пенсионеров необоснованными, а установку шлагбаума — неизбежной мерой.
Наталья Проскурякова выразила соболезнования родным погибшей девушки
Наталья Проскурякова выразила соболезнования родным погибшей девушки  1
20.01 / 17:17
Чемпионка мира и России, заслуженный мастер спорта по бодибилдингу и генеральный директор фитнес-центра «Фитберри» Наталья Проскурякова выразила соболезнования родственникам девушки, которая погибла в бассейне спортивного клуба.
На Гастелло потоп: без воды на сутки остались жители 4 домов
На Гастелло потоп: без воды на сутки остались жители 4 домов  1
20.01 / 16:59
На улице Гастелло произошла коммунальная авария — строители при проведении земляных работ повредили водопровод.
В Тюмени отметят день инженерных войск
В Тюмени отметят день инженерных войск
20.01 / 15:19
В Тюмени пройдет торжественное мероприятие, посвященное 316 годовщине со дня образования инженерных войск России и десятилетия Союза военных инженеров области.
Прокуратура: в тюменских колониях стало меньше самоубийств
Прокуратура: в тюменских колониях стало меньше самоубийств  1
20.01 / 14:39
В минувшем году прокуроры провели 233 проверки в исправительных колониях и следственных изоляторах Тюменской области.
В 2016 году водоканал получил более 33 тысяч судебных приказов на должников
В 2016 году водоканал получил более 33 тысяч судебных приказов на должников  2
20.01 / 13:39
В прошлом году тюменский водоканал получил более 33 тысяч судебных приказов на должников, это вдвое больше, чем в 2015.
В «Тепло Тюмени» объяснили, почему этой зимой так много порывов
В «Тепло Тюмени» объяснили, почему этой зимой так много порывов  29
19.01 / 13:04
Тепловики Тюмени каждый день устраняют по несколько десятков повреждений на сетях. Многие жители домов жалуются, что в столь холодную зиму они вынуждены сидеть без воды и тепла. Больше всего страдают обитатели старых строений. В компании «Тепло Тюмени» пояснили, почему происходит так много коммунальных ЧП.
Карта Тюмени в архивах ЦРУ: какие объекты интересовали агентов?
Карта Тюмени в архивах ЦРУ: какие объекты интересовали агентов?  7
20.01 / 12:17
Старая карта Тюмени нашлась среди 13 миллионов страниц различных документов, рассекреченных Центральным разведывательным управлением США.

Все новости из рубрики «Общество»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»