Более 500 россиян пожаловались на ухудшение здоровья после отдыха в Турции  11
12.08 / 16:57
    
22
августа
15.12.2015 / 16:29

Кроссфит — тренд сезона

Кроссфит - тренд сезона
Фото: avanpost-72.ru

Региональное благотворительное общественное движение Тюменской области «Подари ребенку праздник» при поддержке регионального правительства предоставило возможность всем желающим пройти курс усиленных тренировок по модулю кроссфит.

На базе Регионального центра допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» более тридцати молодых людей и девушек приняли участие в социальном проекте «Армейский кроссфит» и прокачали не только свое тело но и жизнь.

Занятия проводились для двух групп трижды в неделю, участники узнали теоретические тонкости нового спортивного направления, проверили на прочность свою выносливость и улучшили спортивные показатели. На тренировках начинающие кроссфитеры выполняли упражнения по подтягиванию на перекладине, работали со штангой и гантелями. 30 занятий оказалось вполне достаточно, чтобы новые показатели удивили.

«В рамках тренировочного процесса использовались упражнения, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. Именно поэтому при регулярных занятиях результат чувствуется сразу», — рассказал главный тренер проекта Андрей Антонов.

«Каждую тренировку мы отрабатывали разные комплексы упражнений, поэтому время занятий проходило гораздо интереснее, чем в обычных тренажерных залах», — отмечают участники проекта.

Жить спортивно решили и ребята из группы «особого внимания» — занятия для них стали альтернативой бесцельного времяпрепровождения на улицах, и если в самом начале казалось, что есть те, кто готов сдаться, то уже к середине курса соревновательный момент увлек ребят и их главным стремлением стало желание оказаться лучшим.

Тренировки по модулю кроссфит — это еще и отличная возможность подготовиться к сдаче физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!», а это уже первые награды. Несмотря на то, что проект «Армейский кроссфит» завершился, занятия продолжаются, присоединиться к команде по-прежнему может любой желающий в возрасте от 14 до 27 лет. Занятия проходят бесплатно, расписание необходимо уточнить в Региональном центре допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» по телефону 8(3452)22-06-33.

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 116 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Аванпост, нормы ГТО

 
 Комментарии  0  


Другие новости рубрики «Общество»

Юрий Чайка назначил нового прокурора Тюменского района
Юрий Чайка назначил нового прокурора Тюменского района
Сегодня в 10:08
Прокурором Тюменского района стал Дмитрий Попов. Советник юстиции ранее был освобожден от должности Ялуторовского межрайонного прокурора приказом генпрокурора РФ.
Водитель BMW, погубивший мотоциклиста, предстанет перед судом
Водитель BMW, погубивший мотоциклиста, предстанет перед судом
Сегодня в 09:48
Прокуратура Тюмени направила в суд дело в отношении 26-летнего жителя областного центра. Он обвиняется в совершении ДТП, в котором погиб человек.
В Тюмени с обеда не будут работать сфетофоры на прекрестке улицы Мира с Червишевским трактом
В Тюмени с обеда не будут работать сфетофоры на прекрестке улицы Мира с Червишевским трактом
Сегодня в 09:05
В Тюмени отключат светофоры на пересечении улицы Мира с Червишевским трактом. Отключение произойдет сегодня, 22 августа, с 13 до 17 часов в связи с плановыми работами на сетях электроснабжения.
На медиасферу Москвы ежегодно уходит более $200 млн из бюджета
На медиасферу Москвы ежегодно уходит более $200 млн из бюджета  2
21.08 / 21:47
Согласно опубликованному бюджету Москвы, столицу можно назвать абсолютным рекордсменом мира по тратам на СМИ — ежегодно медийные платформы столицы обходятся более 200 млн долларов. Власти тратят бюджетные деньги на содержание и поддержку своих и «дружественных» источников.
Зрители в Тюмени штурмовали драмтеатр
Зрители в Тюмени штурмовали драмтеатр  5
21.08 / 18:40
Юбилейный — 160-й — театральный сезон драматического театра начался со штурма… билетных касс.
Студентка из Тюмени стала второй вице-мисс на конкурсе «Мисс туризм России - 2017»
Студентка из Тюмени стала второй вице-мисс на конкурсе «Мисс туризм России — 2017»  1
21.08 / 17:31
Тюменская студентка Ксения Земляникова признана второй вице-мисс на всероссийском конкурсе «Мисс туризм-2017». Финал прошел накануне, 20 августа, в Чебоксарах.
В Тюмени ищут мужчину, пропавшего в середине июля
В Тюмени ищут мужчину, пропавшего в середине июля
21.08 / 16:29
Тюменские полицейские и волонтеры продолжают поиски Владимира Крючина 1969 года рождения.
В тюменскую воду добавят хлор
В тюменскую воду добавят хлор  7
21.08 / 16:09
На водоочистных сооружениях Тюмени введено дополнительное хлорирование воды. Такие меры приняты в связи с усилением мер профилактики энтеровирусной инфекции, которая, напомним, бушует в Тюмени с приходом лета. Первый случай энтеровирусной инфекции в этом году был выявлен в мае в селе Тюнево Тюменской области.
В Тюмени митрополит освятил место возведения нового храма
В Тюмени митрополит освятил место возведения нового храма  3
21.08 / 15:26
Митрополит Тобольский и Тюменский Димитрий в конце минувшей недели освятил пятиметровый поклонный крест и место под строительство храма во имя святых Царственных страстотерпцев.
«Онижедети» из Челябинска рано обрадовались смерти бомжа в огне
«Онижедети» из Челябинска рано обрадовались смерти бомжа в огне  7
21.08 / 15:06
Видео с пожара в киоске на одной из улиц Челябинска вызвало ожесточенную дискуссию в Сети. Дело в том, что свидетелями ЧП стали местные подростки, решившие, что в огне погиб бомж. Детишки разыграли на камеру импровизированный «телерепортаж» с циничными комментариями.

Все новости из рубрики «Общество»

Реклама:




Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»