Происшествие Авария Пожар ДТП

Сообщи нам
Проблемы Тюмени
Обсуждаем
Мнения тюменцев
Ronaldo72
25.09.2017 в 18:38
Единственный человек, с которым общался последние лет 5, уехал в другую страну работать. Вот прошвырнулся я сегодня по центру, пока солнышко греет, понял,…
30 20767
Rusuranu
13.09.2017 в 12:28
Республики 94. Говорят, будет парковка. Экскаватор уже вплотную подобрался к относительно недавно посаженным деревцам. Когда-то здесь было так Фото…
1 17564
Все мнения тюменцев
Новости от Нашгород.ру
Добавить на Яндекс
15.12.2015 / 16:29
Кроссфит - тренд сезона
Фото: avanpost-72.ru

Региональное благотворительное общественное движение Тюменской области «Подари ребенку праздник» при поддержке регионального правительства предоставило возможность всем желающим пройти курс усиленных тренировок по модулю кроссфит.

На базе Регионального центра допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» более тридцати молодых людей и девушек приняли участие в социальном проекте «Армейский кроссфит» и прокачали не только свое тело но и жизнь.

Занятия проводились для двух групп трижды в неделю, участники узнали теоретические тонкости нового спортивного направления, проверили на прочность свою выносливость и улучшили спортивные показатели. На тренировках начинающие кроссфитеры выполняли упражнения по подтягиванию на перекладине, работали со штангой и гантелями. 30 занятий оказалось вполне достаточно, чтобы новые показатели удивили.

«В рамках тренировочного процесса использовались упражнения, направленные на развитие сразу нескольких физических качеств, таких как сила, выносливость и ловкость. Именно поэтому при регулярных занятиях результат чувствуется сразу», — рассказал главный тренер проекта Андрей Антонов.

«Каждую тренировку мы отрабатывали разные комплексы упражнений, поэтому время занятий проходило гораздо интереснее, чем в обычных тренажерных залах», — отмечают участники проекта.

Жить спортивно решили и ребята из группы «особого внимания» — занятия для них стали альтернативой бесцельного времяпрепровождения на улицах, и если в самом начале казалось, что есть те, кто готов сдаться, то уже к середине курса соревновательный момент увлек ребят и их главным стремлением стало желание оказаться лучшим.

Тренировки по модулю кроссфит — это еще и отличная возможность подготовиться к сдаче физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне!», а это уже первые награды. Несмотря на то, что проект «Армейский кроссфит» завершился, занятия продолжаются, присоединиться к команде по-прежнему может любой желающий в возрасте от 14 до 27 лет. Занятия проходят бесплатно, расписание необходимо уточнить в Региональном центре допризывной подготовки и патриотического воспитания «Аванпост» по телефону 8(3452)22-06-33.

Источник: собственная информация
Просмотров: 132 | Версия для печати
Читайте новости по темам: Аванпост, нормы ГТО
Увидели опечатку или ошибку?
Выделите ее и нажмите
Комментарии 0 Читать на форуме