У Тюмени есть шансы принять ЧМ-2018  1
20.02 / 10:07
    
28
февраля
17.03.2016 / 14:33

Где и почем убрать лишнее?

Где и почем убрать лишнее?
Фото: fitnesstimul.com

На календаре уже весна, и многие тюменки и тюменцы задумываются о том, чтобы подтянуть фигуру к лету. Специалисты же уверены, что спорт должен стать образом жизни, а не разовым мероприятием. Только тогда от него будет польза.

Еще лет десять назад никто и не знал это «западное» слово «фитнес». Сегодня — ситуация иная. В Тюмени каждый год открываются новые фитнес-клубы, а это говорит о большом спросе на активный и здоровый образ жизни. Уже на сегодняшний день в городе работает несколько десятков фитнес-центров. У каждого своя целевая аудитория, расположение и качество услуг.

Где и почем убрать лишнее?  2

«Если центр позиционирует себя как клуб для деловых, современных, энергичных людей, находится в самом центре города, то и к персоналу там тоже предъявляют высокие требования, — объясняет тренер по фитнесу Юлия Горбаченко. — У каждого инструктора должно быть соответствующее образование или хотя бы пройденные курсы, а также опыт работы в подобных местах. Тогда и стоимость занятия здесь будет соответствующая».

Минимальная стоимость разового посещения фитнес-клуба в Тюмени — 120 рублей. За эти деньги вы получите обязательный набор услуг (простое, не всегда современное оборудование, помещение без раздевалки и душа). Находится такой клуб, как правило, в отдаленном районе города.

Самая высокая цена одного занятия — 500 рублей. Там вас ждет целый спектр услуг — от индивидуальных до групповых программ, душ, сауна и многое другое. Здесь профессиональные тренеры помогут вам приобрести желаемую форму, снять напряжение после рабочего дня и зарядиться позитивом.

«На самом деле, фитнес-центрам не выгодно продавать разовые занятия, — рассказывает Юлия Горбаченко. — Их цель — привлечь постоянных клиентов. Поэтому многие клубы завышают цену на одно посещение и занижают на абонементы».

А теперь разберемся: какая польза от разовых посещений фитнес-клуба? Инструкторы по фитнесу уверяют — никакой.

«Если человеку нужен эффект в виде похудения или наоборот, наращивания мышечной массы, то оптимальное количество занятий — три в неделю, — рассказывает фитнес-тренер. — При таком подходе человек стандартно сбрасывает 3–4 килограмма в месяц».

Тот, кто хочет позаниматься, скорее, «для души», может приобрести абонемент на меньшее количество занятий — 8–10.

Где и почем убрать лишнее?  3

По словам специалистов, большая часть клубов теряет до 50% своих клиентов каждый год, а затраты на привлечение новых в среднем в 5 раз больше, чем на удержание существующих.

-«За примером далеко ходить не надо — сегодня, пожалуй, каждая спортивная организация объявляет различные акции. В некоторых клубах скидки достигают 90%, а это значит, что центр работает себе в убыток, — рассказывает Юлия Горбаченко. — Однако радует, что люди все равно приходят к нам, хотят заниматься спортом, хотят сделать себе красивое тело».

Впрочем, есть самый бюджетный вариант похудения — это занятия дома. Однако без присмотра профессионалов, скорее всего, вы не добьетесь нужного результата.

Анжелика Кукушкина

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Лучшие комментарии
ypg
7
ypg   17.03.2016 / 16:59   #    Ответить   
Холодильник меньше открывать нужно,и свою мясорубку прикрыть!
Приложение Нашгород

Просмотров: 2363 | верcия для печати
Читайте новости по темам: фитнес-центр, Фитнес

 
 Комментарии  7  
ypg
7
ypg   17.03.2016 / 16:59   #    Ответить   
Холодильник меньше открывать нужно,и свою мясорубку прикрыть!
Приложение Нашгород
Пеликан
2
Пеликан   18.03.2016 / 10:48   #    Ответить   
Автор не ответил на вопрос, вынесенный в заголовок: где и почем(
 
Денница
0
Денница   18.03.2016 / 10:55   #    Ответить   
По словам специалистов, большая часть клубов теряет до 50% своих клиентов каждый год, а затраты на привлечение новых в среднем в 5 раз больше, чем на удержание существующих.
значит просто так поставлена работа клуба. раз уходят люди - дело в других людях. как говорится в публичном доме не кровати меняли когда дела плохо шли.. а профессионалок :death:
maxxx
1
maxxx   18.03.2016 / 12:00   #    Ответить   
надо меньше есть...
Деревенщина
0
Деревенщина   20.03.2016 / 21:20   #    Ответить   
ВСЕХ ДЕВУШЕК ЖДЕМ РЕГБИЙНОМ КЛУБЕ ПРИБОЙ
Бег, борьба, тренажеры, яркие эмоции. УЧАСТИЕ В ФЕДЕРАЛЬНЫХ СОРЕВНОВАНИЯХ ПО РЕГБИ-7. Занятия бесплатные

https://vk.com/rugby72
oldbear
0
oldbear   20.03.2016 / 21:52   #    Ответить   
Приходите к нам на бокс в клуб "Геркулес", на Полевой.
Занятия - пн, ср, пт - в 15.00 и в 19.00, и в субботу - в 10.00
Изображение
irinadovlatova
0
irinadovlatova   27.05.2016 / 23:08   #    Ответить   
Абонемент в зал сейчас ого-го сколько стоит, я сэкономила и купила Орсотен, да и сбросила без запарок 9 килограммов.


Другие новости рубрики «Спорт»

ЧМ по биатлону в Словакии принес победу российской сборной
ЧМ по биатлону в Словакии принес победу российской сборной  1
Сегодня в 12:38
В Словакии завершился чемпионат мира IBU. Заключительной дисциплиной была эстафета у юношей и девушек. Женская сборная завоевала золотую медаль.
В Сочи закончились военные игры, а в Тюмени стартует первенство Вооруженных сил РФ
В Сочи закончились военные игры, а в Тюмени стартует первенство Вооруженных сил РФ
Сегодня в 10:49
Торжественная церемония закрытия III зимних Всемирных военных игр состоялась в Сочи. Флаг соревнований передан Германии — стране, которая примет Игры в 2021 году.
Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
Тюмень примет первенство Вооруженных сил РФ
27.02 / 17:59
Тюмень впервые за всю историю проведения соревнований примет первенство Вооруженных сил РФ по легкой атлетике среди сборных команд общеобразовательных организаций Минобороны.
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках
Тюменский «Шанс» показал красивую игру на ЧР по баскетболу на колясках  1
27.02 / 15:38
В Тюмени прошел Всероссийский турнир по баскетболу на колясках. В нем приняли участие более 100 спортсменов из Санкт-Петербурга, Казани, Тюмени, Ульяновска, Москвы, Ижевска и Набережных Челнов. Всего — 11 команд.
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
Тюменцы взяли медали в чемпионате УрФО по биатлону
27.02 / 12:58
В областном центре зимних видов спорта «Жемчужина Сибири» завершился чемпионат Уральского федерального округа по биатлону. Тюменцы без наград не остались.
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
Тюменец Казбек Занкишиев стал бронзовым призером Гран При по дзюдо
27.02 / 10:32
Представитель Центра олимпийской подготовки «Тюмень-дзюдо», Мастер спорта международного класса Казбек Занкишиев успешно выступил на престижном турнире Гран При по дзюдо в категории мужчин, прошедшем в городе Дюссельдорфе (Германия) 24–26 февраля.
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери
Тюменский «Рубин» одержал очередную победу в Твери  1
26.02 / 14:33
Тюменский клуб «Рубин» провел второй матч в рамках плей-офф Высшей хоккейной лиги. Игра развернулась в Твери накануне, 25 февраля. Подопечные Евгения Михалкевича разбили ТХК со счетом 3:7.
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
Тюменский боксер одержал победу на международном турнире
26.02 / 10:24
Житель Тюмени Григорий Николайчук одержал победу на международном турнире по профессиональному боксу «Ратиборец-6». Спортивное мероприятие прошло 23 февраля в Нижнем Тагиле.
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф
ХК «Рубин» одержал победу на старте плей-офф  1
25.02 / 12:47
Накануне, 24 февраля, в Твери состоялся первый матч плей-офф Высшей хоккейной лиги. Соперником тюменского «Рубина» стали хозяева, команда «ТХК».
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
ФК «Тюмень» победил «Урал» и занял пятое место на Кубке ФНЛ
24.02 / 18:43
Футбольный клуб «Тюмень» завершил борьбу за ФОНБЕТ-Кубок ФНЛ поединком с «Уралом» из Екатеринбурга. Напомним, что турнир проходит на Кипре. Наши земляки переиграли соперников в серии пенальти и сохранили за собой пятое место на Кубке.

Все новости из рубрики «Спорт»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2017, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»