Происшествие Авария Пожар ДТП

Сообщи нам
Проблемы Тюмени
Обсуждаем
Мнения тюменцев
Ronaldo72
25.09.2017 в 18:38
Единственный человек, с которым общался последние лет 5, уехал в другую страну работать. Вот прошвырнулся я сегодня по центру, пока солнышко греет, понял,…
30 17104
Rusuranu
13.09.2017 в 12:28
Республики 94. Говорят, будет парковка. Экскаватор уже вплотную подобрался к относительно недавно посаженным деревцам. Когда-то здесь было так Фото…
1 14443
Все мнения тюменцев
Новости от Нашгород.ру
Добавить на Яндекс
23.03.2016 / 09:32
Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми

Международный день счастья отметили тюменцы 20 марта. Может ли современный человек 21 века быть абсолютно счастливым и почему ему на пути к этому состоянию мешает модная в 21 веке болезнь — депрессия? Об этом рассказала заведующая амбулаторно-поликлинической службой ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница», врач-психиатр, Ольга Молина.

— Ольга Владимировна, существует мнение, что смех продлевает жизнь. Так ли это?

— Вообще, с медицинской точки зрения, смех — это достаточно сложный физиологический акт, состоящий из сокращения мускулатуры верхних дыхательных путей, грудного отдела туловища и мимических мышц лица.

Во время смеха мы глубоко вдыхаем, выдыхаем, следовательно в организме происходит насыщение клеток кислородом, головной мозг получает больше питания. Также во время смеха повышается незначительно артериальное давление и тут же приходит в норму, следовательно, тренируется сердечно-сосудистая система.

Кроме того, смех вызывают положительные эмоции, и, как следствие, в организме вырабатываются эндорфины, гормоны счастья.

— Есть психологический тренинг, который называется «смехотерапия». На нем люди заставляют себя смеяться, даже если им не смешно. Такая эмоция может стать целебной?

— Да. Дело в том, что мышцы лица хорошо иннервированы (имеют много нервных окончаний), и при их сокращении импульсы поступают в головной мозг, где располагается мышечный центр.

Соответственно, все движения, которые мы делаем, координируются именно там. Уже доказанный факт — даже если тебе не очень весело, но ты улыбаешься, происходит благотворное влияние на центральную нервную систему. Смехом мы КАК БЫ «перезагружаемся».

Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми 2

— А нервный смех входит в эту целительную группу?

— Смех на фоне стресса — это защитная реакция, и она ничего общего не имеет со смехом, вызванным положительными эмоциями. Человек сам искусственно вызывает мышечные сокращения, имитирует смех. Он прячет свои настоящие эмоции. Соответственно эндорфинов нет, положительного эффекта — тоже.

— В последнее время депрессия — очень распространенное заболевание…

— Да. Депрессий стало больше, и я связываю это с научно-техническим прогрессом. Не с экономической ситуацией в стране и в мире, не с конфликтами… Обстановка в России во все времена была сложная, и войны шли, но депрессивных расстройств столько не было.

С одной стороны хорошо, что научно-технический прогресс идет такими большими шагами. У нас гаджеты меняются ежегодно, мы только успеваем к ним адаптироваться. Но с другой стороны, мы сейчас не успеваем освоить весь объем доступной информации. Ведь организм человека веками приспосабливался к изменениям. То есть информацию мы осваиваем, но у нас начинает страдать другая функция головного мозга. Вся его энергия идет на эту адаптацию, поэтому и гормон счастья мы стали получать гораздо меньше. Отсюда — депрессивные расстройства. Причем опаснее не явная, а скрытая, так называемая, маскированная депрессия. Она проявляется так: ухудшается память, сон становится более чутким, появляется утомляемость… Вот эти «звоночки» могут появиться не сразу, но постепенно это все формируется в депрессивное расстройство.

— Может ли человек сам побороть депрессию?

— Нет, но заметить первые симптомы может, если мы будем информировать людей, что значит тот или иной симптом. Например, быстрая утомляемость. На это многие обращают внимание, но связывают это с весной, авитаминозом или с какими-то событиями, происходящими в их жизни.

Самому человеку с этим не справиться, здесь нужна помощь специалиста. От депрессии нет травок. Можно конечно бананы есть, шоколадки. Но их надо поглощать килограммами… Отсюда — набор веса, и еще неизвестно от чего человек будет больше страдать.

— Среди вашего окружения, пациентов, есть ли абсолютно довольные жизнью люди?

— Абсолютно счастливых людей практически не бывает, потому что счастье — это эпизод, состояние, которое долго не удерживается. С утра мы счастливы, пришли на работу — уже не очень…

На самом деле, человек абсолютно счастлив только в детстве, когда у него нет ответственности. Уже начиная со школы он начинает беспокоиться о том, что кому-то что-то постоянно должен.

— Как вы относитесь к фразе «Смех без причины — признак дурачины»?

— Что значит интеллект? Ты постоянно все анализируешь, думаешь и у тебя на все есть свое мнение. И жизненные события ты оцениваешь по-своему. С помощью интеллекта мы вырабатываем свое видение окружающего мира. Человек умный всегда чем-то занят, его что-то всегда беспокоит. А у людей с умственной отсталостью забот немного. Они чаще смеются, им веселее жить. Наверное, от этого и пошло выражение «смех без причины — признак дурачины».

Беседовала Анжелика Кукушкина

Источник: собственная информация
Просмотров: 2899 | Версия для печати
Читайте новости по темам: Эмоции, Депрессия, Счастье, психиатрия
Увидели опечатку или ошибку?
Выделите ее и нажмите
Комментарии 13 Читать на форуме
Антохин
3
Антохин 23.03.2016 / 09:49 #
Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми
Не соглашусь и немного перефразирую:
Антохин: Слабое умственное развитие мешает людям быть счастливыми в мире современных технологий
Dedrain
2
Dedrain 23.03.2016 / 10:47 #
Какое витиеватое и неоднозначное интервью ... следуя данной логике лет через № на планете останутся лишь одни депрессивные  постоянно жующие шоколад и бананы утыканные гаджетами личности ...ббррр.... мрачновато - но на то она и психиатрия  ( если бы мир был бы прекрасен - младенцы появляющиеся на свет так бы не орали )
AngelVoPloti
0
AngelVoPloti 24.03.2016 / 10:19 #
Вообще-то гаджеты делают жизнь легче и приятней. Ну, далеко ходить не надо, вспомните, как мы переживали и беспокоились о своих близких в те времена, когда не было мобильной связи и не было возможности мгновенно им позвонить. Нет, что-то в этом интервью поставлено с ног на голову. Ни в коем случае не хочу усомниться в профессиональности интервьюируемого, но возвращаться в пещерный век как то не хочется    
  
Н.Ев.А.
0
Н.Ев.А. 25.03.2016 / 09:50 #
Просто не нужно все делать из крайности в крайность. И гаджеты нужны, и улица со скакалочками и бегом :) В пропорциях, различных для каждого организма :))
oden
1
oden 25.03.2016 / 17:28 #
У Ольги везде патология. Больше пациентов - больше зарплата. Пойду ка лучше в АйФоне поиграю.
ngr_152597
0
ngr_152597 26.03.2016 / 10:40 #
Мне Смешарики мешают быть счастливым.По телику только они идут.
Поручик
1
Поручик 26.03.2016 / 11:57 #
Ольга Молина: современные технологии мешают людям быть счастливыми


Божежмой - заведующая амбулаторно-поликлинической службой :facepalm: и ведь этим людям кто-то доверяет своё психическое здоровье.
no matter
0
no matter 26.03.2016 / 12:23 #
Всем в амиши!
Поручик
0
Поручик 26.03.2016 / 12:31 #
no matter,

В тайгу, на заимку к Агафье Лыковой :D
Lacrim
0
Lacrim 26.03.2016 / 14:42 #
Мда, опять лоскуты пошли: с миру по нитке, вопросы из разных областей. В итоге, почему -то виноват психиатр
swetlana8322
0
swetlana8322 27.03.2016 / 20:34 #
на фото очень милая, а в жизни знали бы вы ее товарищи...
Н.Ев.А.
0
Н.Ев.А. 27.03.2016 / 20:46 #
Офтопик:
swetlana8322 пишет:Сообщениена фото очень милая, а в жизни знали бы вы ее товарищи...
Если вы зарегистрировались только для того, чтобы это написать, то это вас бояться надо...
oden
1
oden 27.03.2016 / 21:04 #
Да я подтверждаю. Хотя зарегистрирован в 2004.