Лидер группы «ГештальТ»: После восьми лет карьеры мы готовы ко всему  3
21.11 / 14:20
    
5
декабря
23.03 / 09:32

Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми

Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми

Международный день счастья отметили тюменцы 20 марта. Может ли современный человек 21 века быть абсолютно счастливым и почему ему на пути к этому состоянию мешает модная в 21 веке болезнь — депрессия? Об этом рассказала заведующая амбулаторно-поликлинической службой ГБУЗ ТО «Областная клиническая психиатрическая больница», врач-психиатр, Ольга Молина.

— Ольга Владимировна, существует мнение, что смех продлевает жизнь. Так ли это?

— Вообще, с медицинской точки зрения, смех — это достаточно сложный физиологический акт, состоящий из сокращения мускулатуры верхних дыхательных путей, грудного отдела туловища и мимических мышц лица.

Во время смеха мы глубоко вдыхаем, выдыхаем, следовательно в организме происходит насыщение клеток кислородом, головной мозг получает больше питания. Также во время смеха повышается незначительно артериальное давление и тут же приходит в норму, следовательно, тренируется сердечно-сосудистая система.

Кроме того, смех вызывают положительные эмоции, и, как следствие, в организме вырабатываются эндорфины, гормоны счастья.

— Есть психологический тренинг, который называется «смехотерапия». На нем люди заставляют себя смеяться, даже если им не смешно. Такая эмоция может стать целебной?

— Да. Дело в том, что мышцы лица хорошо иннервированы (имеют много нервных окончаний), и при их сокращении импульсы поступают в головной мозг, где располагается мышечный центр.

Соответственно, все движения, которые мы делаем, координируются именно там. Уже доказанный факт — даже если тебе не очень весело, но ты улыбаешься, происходит благотворное влияние на центральную нервную систему. Смехом мы КАК БЫ «перезагружаемся».

Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми 2

— А нервный смех входит в эту целительную группу?

— Смех на фоне стресса — это защитная реакция, и она ничего общего не имеет со смехом, вызванным положительными эмоциями. Человек сам искусственно вызывает мышечные сокращения, имитирует смех. Он прячет свои настоящие эмоции. Соответственно эндорфинов нет, положительного эффекта — тоже.

— В последнее время депрессия — очень распространенное заболевание…

— Да. Депрессий стало больше, и я связываю это с научно-техническим прогрессом. Не с экономической ситуацией в стране и в мире, не с конфликтами… Обстановка в России во все времена была сложная, и войны шли, но депрессивных расстройств столько не было.

С одной стороны хорошо, что научно-технический прогресс идет такими большими шагами. У нас гаджеты меняются ежегодно, мы только успеваем к ним адаптироваться. Но с другой стороны, мы сейчас не успеваем освоить весь объем доступной информации. Ведь организм человека веками приспосабливался к изменениям. То есть информацию мы осваиваем, но у нас начинает страдать другая функция головного мозга. Вся его энергия идет на эту адаптацию, поэтому и гормон счастья мы стали получать гораздо меньше. Отсюда — депрессивные расстройства. Причем опаснее не явная, а скрытая, так называемая, маскированная депрессия. Она проявляется так: ухудшается память, сон становится более чутким, появляется утомляемость… Вот эти «звоночки» могут появиться не сразу, но постепенно это все формируется в депрессивное расстройство.

— Может ли человек сам побороть депрессию?

— Нет, но заметить первые симптомы может, если мы будем информировать людей, что значит тот или иной симптом. Например, быстрая утомляемость. На это многие обращают внимание, но связывают это с весной, авитаминозом или с какими-то событиями, происходящими в их жизни.

Самому человеку с этим не справиться, здесь нужна помощь специалиста. От депрессии нет травок. Можно конечно бананы есть, шоколадки. Но их надо поглощать килограммами… Отсюда — набор веса, и еще неизвестно от чего человек будет больше страдать.

— Среди вашего окружения, пациентов, есть ли абсолютно довольные жизнью люди?

— Абсолютно счастливых людей практически не бывает, потому что счастье — это эпизод, состояние, которое долго не удерживается. С утра мы счастливы, пришли на работу — уже не очень…

На самом деле, человек абсолютно счастлив только в детстве, когда у него нет ответственности. Уже начиная со школы он начинает беспокоиться о том, что кому-то что-то постоянно должен.

— Как вы относитесь к фразе «Смех без причины — признак дурачины»?

— Что значит интеллект? Ты постоянно все анализируешь, думаешь и у тебя на все есть свое мнение. И жизненные события ты оцениваешь по-своему. С помощью интеллекта мы вырабатываем свое видение окружающего мира. Человек умный всегда чем-то занят, его что-то всегда беспокоит. А у людей с умственной отсталостью забот немного. Они чаще смеются, им веселее жить. Наверное, от этого и пошло выражение «смех без причины — признак дурачины».

Беседовала Анжелика Кукушкина

Считаешь это интересным? Поделись с друзьями.
Источник: собственная информация

Просмотров: 2337 | верcия для печати
Читайте новости по темам: Эмоции, Депрессия, Счастье, психиатрия

 
 Комментарии  14  Читать на форуме  
Антохин
3
Антохин   23.03.2016 / 09:49   #    Ответить   
Ольга Молина: Современные технологии мешают людям быть счастливыми
Не соглашусь и немного перефразирую:
Антохин: Слабое умственное развитие мешает людям быть счастливыми в мире современных технологий
Dedrain
2
Dedrain   23.03.2016 / 10:47   #    Ответить   
Какое витиеватое и неоднозначное интервью ... следуя данной логике лет через № на планете останутся лишь одни депрессивные  постоянно жующие шоколад и бананы утыканные гаджетами личности ...ббррр.... мрачновато - но на то она и психиатрия  ( если бы мир был бы прекрасен - младенцы появляющиеся на свет так бы не орали )
мореходец
2
мореходец   23.03.2016 / 17:09   #    Ответить   
Так вот оно что! Научно-технический прогресс повинен в депрессиях и суицидах! Ай-да психолог, браво! :bravo:
AngelVoPloti
0
AngelVoPloti   24.03.2016 / 10:19   #    Ответить   
Вообще-то гаджеты делают жизнь легче и приятней. Ну, далеко ходить не надо, вспомните, как мы переживали и беспокоились о своих близких в те времена, когда не было мобильной связи и не было возможности мгновенно им позвонить. Нет, что-то в этом интервью поставлено с ног на голову. Ни в коем случае не хочу усомниться в профессиональности интервьюируемого, но возвращаться в пещерный век как то не хочется    
  
Н.Ев.А.
0
Н.Ев.А.   25.03.2016 / 09:50   #    Ответить   
Просто не нужно все делать из крайности в крайность. И гаджеты нужны, и улица со скакалочками и бегом :) В пропорциях, различных для каждого организма :))
oden
1
oden   25.03.2016 / 17:28   #    Ответить   
У Ольги везде патология. Больше пациентов - больше зарплата. Пойду ка лучше в АйФоне поиграю.
ngr_152597
0
ngr_152597   26.03.2016 / 10:40   #    Ответить   
Мне Смешарики мешают быть счастливым.По телику только они идут.
Поручик
1
Поручик   26.03.2016 / 11:57   #    Ответить   
Ольга Молина: современные технологии мешают людям быть счастливыми


Божежмой - заведующая амбулаторно-поликлинической службой :facepalm: и ведь этим людям кто-то доверяет своё психическое здоровье.
no matter
0
no matter   26.03.2016 / 12:23   #    Ответить   
Всем в амиши!
Поручик
0
Поручик   26.03.2016 / 12:31   #    Ответить   
no matter,

В тайгу, на заимку к Агафье Лыковой :D
Lacrim
0
Lacrim   26.03.2016 / 14:42   #    Ответить   
Мда, опять лоскуты пошли: с миру по нитке, вопросы из разных областей. В итоге, почему -то виноват психиатр
swetlana8322
0
swetlana8322   27.03.2016 / 20:34   #    Ответить   
на фото очень милая, а в жизни знали бы вы ее товарищи...
Н.Ев.А.
0
Н.Ев.А.   27.03.2016 / 20:46   #    Ответить   
Офтопик:
swetlana8322 пишет:Сообщениена фото очень милая, а в жизни знали бы вы ее товарищи...
Если вы зарегистрировались только для того, чтобы это написать, то это вас бояться надо...
oden
1
oden   27.03.2016 / 21:04   #    Ответить   
Да я подтверждаю. Хотя зарегистрирован в 2004.


Другие новости рубрики «Интервью нашего города»

Лидер группы «ГештальТ»: После восьми лет карьеры мы готовы ко всему
Лидер группы «ГештальТ»: После восьми лет карьеры мы готовы ко всему  3
21.11 / 14:20
Рок-группа «ГештальТ» из Екатеринбурга свой восьмой день рождения отметила в Тюмени. Морозным вечером в пятницу, 18 ноября, музыканты выступили на сцене рок-бара «Сайгон». Перед концертом корреспондент интернет-портала NashGorod.ru пообщался с лидером и вокалистом команды Александром Чвалой.
Шамиль Бакиров: Родители заставили вернуться в спорт
Шамиль Бакиров: Родители заставили вернуться в спорт  1
29.10 / 12:37
С 12 по 16 октября в Будапеште прошли чемпионат и первенство мира по неолимпийской версии тхэквондо ITF. В столице Венгрии золото в категории юношей 15–17 лет завоевал тюменец Шамиль Бакиров.
Юлия Каплина: Кубок мой, но еще есть над чем работать
Юлия Каплина: Кубок мой, но еще есть над чем работать
28.10 / 14:16
Эта милая девушка совсем недавно официально была признана самой быстрой скалолазкой в сезоне. Тюменка Юлия Каплина завоевала свой первый в карьере большой Кубок мира, к которому шла долгих четыре года. Не в последнюю очередь благодаря усилиям спортсменки сборная России также была признана сильнейшей в этом сезоне. Впрочем, сама Юлия, как и все спортсмены, очень строго к себе относится и признает, что ей еще много предстоит работать. Тем более, что через четыре года главные международные старты для любого спортсмена — летние Олимпийские игры в Токио.
Ольга Рычкова: Производители вакцин ничего не скрывают - в этом нет необходимости
Ольга Рычкова: Производители вакцин ничего не скрывают — в этом нет необходимости  14
27.10 / 11:54
В Тюмени продолжается прививочная кампания. Защитит ли вакцина от гриппа? Могут ли прививки быть вредны? Кому вакцинация обязательно необходима? Стоит ли верить страшилкам о прививках? На вопросы пользователей интернет-портала NashGorod.ru ответила врач аллерголог-иммунолог Ольга Рычкова.
Оксана Заморова: В выполнении нормативов ГТО нет ничего сложного
Оксана Заморова: В выполнении нормативов ГТО нет ничего сложного  28
19.10 / 13:06
В Тюменской области уже более года активно осваивают сдачу нормативов Всероссийского физкультурно-оздоровительного комплекса «Готов к труду и обороне»: сначала его сдавали учащиеся и государственные служащие, а с 1 января будущего года попробовать свои силы в сдаче тестов на заветный значок сможет любой желающий. О том, каким образом будет организован процесс тестирования и что для этого нужно кандидату, мы поговорили с начальником Центра тестирования ГТО в Центре спортивной подготовки Тюменской области Оксаной Заморовой.
Генпродюсер канала «Тюменское время»: Мы должны стать первыми по всей области
Генпродюсер канала «Тюменское время»: Мы должны стать первыми по всей области  1
12.10 / 13:51
Телеканал «Тюменское время» начал новый телесезон. О том, что ждет телезрителей, начиная с этой осени, как канал адаптируется под запросы почитателей, и куда планирует двигаться дальше, рассказал генеральный продюсер телеканала Заур Бабаев. «Мы работаем для наших жителей, знаем их проблемы и радости, можем об этом поговорить и помочь», — считает генпродюсер.
Анатолий Косарев: Средний возраст тюменского коллекционера - 50–60 лет
Анатолий Косарев: Средний возраст тюменского коллекционера — 50–60 лет  есть фото  есть опрос  7
04.10 / 12:06
Корреспондент интернет-портала Nashgorod.ru побеседовал с председателем областного клуба коллекционеров Анатолием Косаревым. Он рассказал о своих увлечениях, вопросах, которые остро стоят перед любителями старины.
Вячеслав Гильштейн: Охотиться на пернатых можно и с фотоаппаратом
Вячеслав Гильштейн: Охотиться на пернатых можно и с фотоаппаратом  есть фото  4
03.10 / 10:05
Существует такое необычное хобби — любительская орнитология. За рубежом для наблюдателей за птицами работает настоящая индустрия: есть специальные отели, туристические маршруты. Открываются даже специализированные рестораны, где можно пообедать, слушая не музыку, а пение птиц.
Аксель Хансманн: Мне нравится мистический свет заброшенных зданий
Аксель Хансманн: Мне нравится мистический свет заброшенных зданий  есть фото  19
28.09 / 13:28
Известный немецкий фотограф Аксель Хансманн, специализирующийся на запечатлении заброшенных зданий, накануне прибыл в Тюмень. В нашем городе он открыл выставку своих снимков «Очарование покинутых мест». 30 фотографий разместились в стенах лофт проекта Фабрика. Выставка вызвала неподдельный интерес тюменцев и гостей областной столицы. После церемонии открытия Хансманна долго не отпускали посетители, задавая ему самые разные вопросы. Корреспондент интернет-портала NashGorod.ru побеседовал с гостем.
Мугаммир Галиуллин: Дефицит воды тюменцам пока не грозит
Мугаммир Галиуллин: Дефицит воды тюменцам пока не грозит  28
25.09 / 08:26
Почему происходят аварии на сетях, когда Тюмень полностью уйдет от водоразборных колонок и какова причина постоянного снижения потребления объемов воды в городе — об этом и не только корреспондент интернет-портала Nashgorod.ru пообщался с генеральным директором компании «Тюмень Водоканал» Мугаммиром Галиуллиным.

Все новости из рубрики «Интервью нашего города»

Реклама:










Создание и разработка сайтов в Тюмени

Архив

Интервью

Новости от Нашгород.ру

Северное волокно
© 2002—2016, OOO «Наш Город РУ», Тюмень, Все права защищены © При использовании материалов ссылка обязательна.
Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС 77–20303 от 29 декабря 2004 выдано Федеральной службой по надзору
за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия. © Разработка — студия «Автограф»