Происшествие Авария Пожар ДТП

Сообщи нам
Проблемы Тюмени
Обсуждаем
Мнения тюменцев
Ronaldo72
25.09.2017 в 18:38
Единственный человек, с которым общался последние лет 5, уехал в другую страну работать. Вот прошвырнулся я сегодня по центру, пока солнышко греет, понял,…
30 15373
Rusuranu
13.09.2017 в 12:28
Республики 94. Говорят, будет парковка. Экскаватор уже вплотную подобрался к относительно недавно посаженным деревцам. Когда-то здесь было так Фото…
1 13009
Все мнения тюменцев
Новости от Нашгород.ру
Добавить на Яндекс
01.07 / 18:44
Тюменцы готовятся к «Стальному характеру», таская 12-тонные автобусы
Фото: предоставлено организаторами

Экстремальная тренировка, приуроченная к забегу «Стальной характер», состоялась накануне, 30 июня, на площади Европы в Тюмени.

Около ста участников протащили 12-тонные автобусы, находящиеся на расстоянии 300 метров, за полторы минуты. После этого их ждал бег на крышу высотки и упражнения в стиле кроссфит от мастера спорта международного уровня по греко-римской борьбе Владимира Ильницкого.

«Я постарался на этой тренировке сделать акцент на ноги. На „Стальном характере“ участникам нужно будет пробежать дистанцию в восемь километров. Это не так легко, как кажется. Нужно учитывать, что дыхание срывается при прохождении препятствий; ноги нужно хорошо подготовить. И сегодня, я думаю, мы многому научились. Тренировка с автобусами — очень крутая. Это прокачка ног и задней части бедра, которая развивает силу», — пояснил Владимир Ильницкий.

Подъем на 17-ый этаж и быстрый спуск — вторая опорная «точка» тренировки. Далее — планка, по 10 подходов отжиманий, берпи, «Джампинг-Джека» и многое другое. Некоторые участники выполняли задания из последних сил, но остались очень довольны.

«Когда мы тянули автобус всей командой, возникла некая синергия. Было сложно, но интересно. Потом сразу побежали на 17-ый этаж. Признаюсь, на 13 этаже ноги уже начали отказывать, но мы равно все добежали до цели. В этом году я впервые побегу в „Стальном характере“. В Омске, откуда я родом, такого никогда не было. На самом деле, это очень круто», — поделился эмоциями участник тренировки Виктор Шинкоренко.

Как рассказали в Фонде поддержки спорта, пока тюменцы тренируются, организаторы забега тоже заняты делом. Строительство трасс ведется усиленными темпами. Уже готовы бастионы, стены, трамплины и кое-что еще. Секреты не раскрывают, чтобы сохранить сюрприз участникам и зрителям «Стального характера».

«Все испытания будут тяжелые, но их под силу пройти каждому мало—мальски подготовленному человеку. На сайте зарегистрировалось уже более 2,5 тысяч человек. Команд очень много, в них участвует от шести до 20 человек. Сегодня прошла уникальная тренировка для Тюмени. Комплекс упражнений, который мы выполнили, помог подготовить не только тело, но и силу воли», — рассказал координатор проекта «Стальной характер» в Тюменской области Кирилл Харитонов.

Источник: собственная информация
Просмотров: 1376 | Версия для печати
Читайте новости по темам: Тренировка, Стальной характер, Тюмень
Увидели опечатку или ошибку?
Выделите ее и нажмите
Комментарии 0 Читать на форуме