Тюменцы смогут бесплатно заняться легкой атлетикой

Каждый вторник в 19 часов всех желающих в возрасте от 25 лет и старше ждут по адресу: ул. Депутатская, 129/1. Вести занятия будет сертифицированный инструктор по спорту Анна Попова.

Тренировки Анна будет вести, придерживаясь определенной методики. Это позволит даже неподготовленным людям получать удовольствие от бега — без одышки и покалывания в боку. Пробежки и другие виды спортивных упражнений запланированы в постоянном режиме, круглый год, независимо от погодных условий.

«Продолжительность тренировки до полутора часов, нагрузка обязательно будет варьироваться. Всё зависит от того, какие цели ставит перед собой человек. Главное, чтобы занятия пошли на пользу», прокомментировала Анна Попова.